肌肉骨骼

基本常識分享

因應生活型態的轉變

許多人因生活或工作壓力

伴隨著長期姿勢不良

衍生諸多病因與慢性疼痛

因人體肌肉過度使用

或長期處於緊繃狀態

造成血液循環不良而毒素囤積

刺激神經引起痠痛

進而肌肉緊繃而呈現慢性疼痛

提升經絡健康指數並趨近於正常值

同時調整正確的姿勢

更能有效的改善慢性疼痛

你知道你的肌肉能力越好，承受的作用力也越大嗎？

尤其是運動後常見下肢腫脹

過多的組織液堆積在組織間隙中

容易造成纖維化、失能及攣縮問題

可以透過增加關節角度

增加血液灌流

促進恢復下肢腫脹的舒緩

跑步運動後立即按摩

體能皆有顯著的上升

立即降低小腿體積

淋巴按摩有更好的短期效果

Page updated

Report abuse