人體內部組織
養生專業分享
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中醫師張家蓓認為:
當冰水進入人體後
必須用脾臟加溫
中間經過肺臟,
最後流到腎臟排出體外
「如果這個過程有任何不足,都必須靠腎氣來補充,腎氣若長期消耗過多,就會造成腎虛。」
腎主腦,腎氣不足的腎虛
開始會先出現疲勞精神不振的症狀
輕則記憶力下降
嚴重者甚至可能出現失智症
大牛哥溫馨提醒
常喝溫熱水,就是養腎,養陽氣
(天氣過熱時,喝冷飲至少要去冰)
夏天到了 請愛護好自己!
自主神經系統
是身體內部很重要的系統
負責心肌、腺體、呼吸道、腸道和血管的自律反射
交感神經(心率上升)和副交感神經(心率下降)
人體每個內臟器官都被支配,掌控人體九成以上的活動。
你能掌控自律神經嗎?
你可知道
它掌控體內神經及內臟器官90%以上的活動嗎?
你要如何戒掉自律神經失衡呢?
因為如果戒不掉
會產生各系統異常而危害健康
因此按摩成為現代人放鬆的重要選項
融合經絡穴位按摩來紓壓
可提升自律神經中副交感神經(HF%)的活性
幫助你讓自律神經傾斜的天秤恢復平衡。
現代人生活節奏快,很糟
壓力指數越來越高,很壞
當人體承受壓力時,堅持下來
通常會尋找紓解壓力
透過「經絡油壓」與「無痛鬆筋」
有助於情緒的放鬆舒緩
讓身心壓力釋放
讓頭部肌肉不緊繃
讓偏頭痛改善
讓肩頸肌肉不緊繃
讓腰背肌肉不緊繃
有助調節焦慮情緒
可降低交感神經活性
提升副交感神經活性
達到身體放鬆的效果、紓解壓力、舒緩不適