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Reflection is central to building a deep and rich experience in CAS. Developing a culture of reflection helps students to:
deepen learning
consider relevance of experience
explore personal and group values
recognize the application of knowledge, skills, and attributes
identify strengths and areas for development
generate relevant ideas and questions
consider improvements in individual and collective choices and actions
transfer prior learning to new situations
generate and receive constructive feedback
develop the ongoing habit of thoughtful, reflective practice.
Four elements assist in the CAS reflective process. The first two elements form the foundation of reflection:
Describing what happened
Expressing feelings
Generating ideas
Asking questions
Tips on how to reflect
Tips on how to reflect
Begin the reflection with a description of what has happened concerning an experience/project. Here you should include:
A resume explaining all the process
The most memorable thing that has happened, to identify what has been significant or influential
What have been the main successes, and how did you achieve them (You and the group)
what have been the main obstacles and how did you overcome them (You and the group)
After the description or as you describe what happened, you can express your feelings about the experiences. Here you should include:
Express all the feelings that you have been able to identify as you have been experiencing different experiences.
How these feelings have allowed you to learn from this experience.
The following two elements add greater depth and expand perspectives.
Generating ideas means Rethinking or re-examining choices and actions increasing awareness about self and situations. Here you should include:
Reflect on the decisions made in the project.
Come up with ideas that reframe or reinforce your action plan. (They have been adequate, you would have done it differently...)
Analyze certain behaviors that have occurred and identify possible causes.
Asking questions means generating questions that allow expanding knowledge about:
Over you
About colleagues with whom you work
About the processes of your experience
The ideal time to reflect
The ideal time to reflect
The preferred emphasis is for the student to determine key moments during CAS experiences that inspire reflection, for example when:
a moment of discovery is happening
a skill is mastered
a challenge is confronted
emotions are provoked
achievement deserves celebration
Other planned moments can be key to make a reflection, such as:
At the beginning of your CAS program, experience, series of experiences or project, because it allows you to express your expectations, visualize possible opportunities or difficulties, project the learning you would obtain at the end, and plan better.
While carrying out a project, when talking to other people you can discover shared ideas or knowledge or see the same situation from other points of view.
At the end of a CAS experience or series of experiences, you identify important moments and the achievements obtained from its realization
Some reflections may refer to the learning outcomes that are implicit in the experience or project.
CAS REFLECTION TEMPLATE
CAS REFLECTION TEMPLATE
CAS Reflection Template.docxLa reflexión es una piedra angular para que la experiencia de los alumnos en CAS sea profunda y valiosa, permitiéndoles:
Profundizar el aprendizaje
Considerar la relevancia de la experiencia
Explorar valores personales y grupales
Reconocer la aplicación de conocimientos, habilidades y atributos
Identificar puntos fuertes y áreas en las que se necesita mejorar
Generar ideas y preguntas pertinentes
Plantearse mejoras en decisiones y acciones individuales y colectivas
Utilizar conocimientos previos en nuevas situaciones
Generar y recibir comentarios constructivos
Desarrollar el hábito constante de la práctica reflexiva
Al realizar una reflexión, debes considerar cuatro elementos, de los cuales, los primeros dos elementos forman la base de la reflexión:
Describir qué ha pasado
Expresar sentimientos
Generar ideas
Plantear preguntas
Consejos de como hacer una reflexión
Consejos de como hacer una reflexión
Comenzar la reflexión con una descripción de lo que ha ocurrido en relación a una experiencia/proyecto. Aquí debes incluir:
Un resumen de lo que has desarrollado en el proceso.
Lo más memorable que ha ocurrido, para identificar qué ha sido importante o influyente
Cuáles han sido los principales éxitos y cómo los alcanzaste (tú y el grupo)
Cuáles han sido los principales obstáculos y cómo los superaste (tú y el grupo)
A continuación de la descripción o a medida que vas describiendo lo ocurrido, puedes ir expresando tus sentimientos respecto a las experiencias vividas. Aquí debes incluir:
Expresar todos los sentimientos que has podido identificar a medida que has ido experimentando diferentes vivencias.
Como estos sentimientos te han permitido aprender de esta experiencia.
Los siguientes dos elementos añaden más profundidad y amplían las perspectivas.
Generar ideas significa replantearse o volver a examinar decisiones y acciones aumentando la conciencia sobre sí mismo y sobre las situaciones. Aquí debes incluir:
Reflexiona a cerca de las decisiones tomadas en el proyecto.
Propone ideas que replantean o refuerzan tu plan de acción. (han sido adecuadas, lo habrías hecho de forma diferente...).
Analiza determinados comportamientos que se hayan dado e identifica las posibles causas.
Plantear preguntas significa generar interrogantes que permitan ampliar el conocimiento sobre:
Sobre ti
Sobre compañeros con quien trabajas
Sobre los procesos de tu experiencia
El momento ideal para reflexionar
El momento ideal para reflexionar
Lo preferible es que el alumno determine momentos clave durante las experiencias de CAS que inspiren reflexión, por ejemplo cuando:
Suceda un momento de descubrimiento
Se domine una habilidad
Se afronte un desafío
Se provoque una emoción
Un logro merezca celebrarse
Existen otros momentos planificados que pueden ser claves para realizar una reflexión, como por ejemplo:
Al inicio de tu programa de CAS, experiencia, serie de experiencias o proyecto, porque te permite expresar tus expectativas, visualizar posibles oportunidades o dificultades, proyectar los aprendizajes que obtendrías al final y planificar mejor.
Durante la realización de un proyecto, al conversar con otras personas puedes descubrir ideas o conocimientos compartidos o ver una misma situación desde otros puntos de vista.
Al final de una experiencia o serie de experiencias de CAS, identificas momentos importantes y los logros obtenidos a partir de su realización.
Algunas reflexiones pueden aludir a los resultados de aprendizaje que están implícitos en la experiencia o proyecto.
PLANTILLA DE REFLEXIÓN CAS
PLANTILLA DE REFLEXIÓN CAS
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