Les danses tradicionals, folklòriques o populars són danses pròpies de la cultura d'un país que s'han anat transmetent de generació en generació. Tenen les següents característiques:
La dansa tradicional de Catalunya per excel·lència és la Sardana, a continuació podeu mirar una actuació sardanista. On també podreu observar i sentir l'agrupació instrumental anomenada Cobla que està formada per instruments tradicionals catalans com el flabiol i tamborí, la tenora o el tible.
Una coreografia inspirada en la dansa tradicional catalana per excel·lència crea un espectacle, si més no, ben creatiu.