Aktuality

Pozor! Tréninkové triko zdarma!

Ahoj všem,

na společné tréninky to zatím nevypadá, takže pokračujeme v individuálních. Dorazila k nám krabice se spoustou tréninkových trik ve světlém provedení.

Pro všechny hráčky je triko zdarma po splnění listopadového tréninkového plánu: po dobu 30 dní každý den 2 x věk kliků, 2 x věk dřepů s výskokem a 5 x věk sekund v prkně. Např. mně je 45 -> 90 kliků, 90 dřepů s výskokem a 225 sekund v prkně.

Triko obdržíte po předložení vyplněného tréninkového záznamníku.

A makejte. Kdo dřív přijde, dřív si vybírá velikost. Ať nevypadáte jako hastroši.

Mějte se pozitivně

Jsem připraven zodpovědět jakékoli dotazy.

Komín, 731 019 029

Nábor nových hráček

I v sezóně 2020/21 bude v rámci TJ Spartak Hořovice fungovat dívčí volejbalový oddíl. Od září rádi přivítáme všechny zájemkyně narozené 2012-2014 na trénincích, které probíhají na kurtech za městskou sportovní halou každé úterý a čtvrtek od 15:30. Přípravka trénuje od září do května 2 x týdně a účastní se minivolejbalových turnajů, což jsou různé formy přehazované postupně směřující k normálnímu volejbalu.

Další informace na 731 019 029.

Veleúspěšná sezóna 2018/19

Kadetky se staly s přehledem vítězkami krajského přeboru.

Juniorky po boji získaly stříbrné medaile.