Какие продукты полезны для простаты у мужчин

Простата — важная железа мужской репродуктивной системы. Поддержание ее здоровья имеет решающее значение для общего благополучия. Определенные продукты содержат питательные вещества, такие как антиоксиданты, витамины и минералы, которые могут способствовать здоровью простаты. Вот некоторые полезные продукты для простаты у мужчин:

Томаты и арбуз

Томаты и арбузы богаты ликопином, мощным антиоксидантом, который может защищать клетки простаты от повреждений. Исследования показывают, что употребление продуктов, богатых ликопином, может быть связано со снижением риска рака простаты.

Зеленый чай

Зеленый чай содержит эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), антиоксидант с противораковыми свойствами...