Какие продукты повышают уровень тромбоцитов в крови

Тромбоциты — важнейшие клетки крови, которые играют жизненно важную роль в процессе свертывания крови и заживлении ран. Низкий уровень тромбоцитов (тромбоцитопения) может привести к кровотечению и синякам, поэтому важно поддерживать их количество на должном уровне. Некоторые продукты питания могут естественным образом повышать количество тромбоцитов в крови.

Продукты, богатые витамином B12

Говяжья печень

Устрицы

Моллюски

Курица

Яйца

Витамин B12 необходим для производства тромбоцитов. Его недостаток может привести к снижению уровня тромбоцитов в крови.

Продукты, богатые железом

Красное мясо

Фасоль

Зеленые листовые овощи

Печень

Лосось

Железо также играет важную роль в производстве тромбоцитов...