Odżywki białkowe od pewnego czasu już są sprzedawane nawet Biedronce czy Lidlu. Od wielu lat używana jest przez sportowców, teraz popularność zyskuje nawet u osób nietrenująch. Co to jest, czy jest ci to potrzebne i czy to nie jest chemia? Dowiesz się w tym artykule…
Embedded Files
Kreatyna - święty gral wśród suplementów
Kreatyna to organiczny związek chemiczny – peptyd powstały z glicyny, argininy i metioniny, naturalnie występujący w organizmach zwierzęcych...
Kawa -cudowny napój czy trucizna?
Mamy obecnie bardzo podzielone zdania na temat kawy. Z jednej strony mamy argumenty o pozytywnym wpływie w postaci pobudzenia, bo jak można zacząć...
BCAA - Wielu sportowców sięga po nie w nadziei na szybszą regenerację, ochronę mięśni i poprawę wyników treningowych
Cytrulina - Czy istnieje legalny sposób na poprawę wytrzymałości, szybszą regenerację i lepszą pompę mięśniową?
Białka - Po treningu obowiązkowo uzupełnij białko, jest to dla Ciebie zdrowe... Na pewno nie raz mogliśmy się spotkać z takim twierdzeniem. Ale czy to wszystko prawda?
Ashwagandha - znana również jako żeń-szeń indyjski, to jeden z najpopularniejszych adaptogenów – naturalnych substancji wspierających organizm w radzeniu sobie...
Beta-alanina - to aminokwas endogenny, który można znaleźć w mięsie – wołowinie, wieprzowinie, drobiu oraz rybach. Jej głównym działaniem jest zwiększanie...
Omega - 3 - Od lat przyciągają uwagę środowiska naukowego. Coraz więcej badań potwierdza ich wpływ na kluczowe aspekty zdrowia...
Page updated
Google Sites
Report abuse