Life Coaching for Teachers: Happy Teachers for Better Students

Formação dinamizada pelo Centro de Formação Europass entre os dias 6 e 11 de setembro de 2021 em Florença, na Itália, com a participação do docente António Oliveira, que leciona Ciências da Natureza ao 2º ciclo e é o coordenador do Plano Anual de Atividades do Agrupamento.

Objetivos principais do curso:

- Tomar consciência do papel do professor e do que significa fazer parte de uma equipa maior;

- Promover o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional, a satisfação e a eficácia a fim de prevenir o stresse no local de trabalho;

- Estabelecer limites saudáveis para lidar com o excesso de trabalho, como desconectar-se totalmente quando o dia na sala de aula terminar;

- Refletir e atualizar a abordagem de ensino, de forma a maximizar os seus pontos fortes e a melhorar as suas competências como professor;

- Praticar técnicas de comunicação eficazes e atenção plena, bem como experimentar ferramentas de gestão criativa, de forma a reforçar as competências de liderança e o trabalho em equipa.

Metodologia do curso

Os professores envolvidos neste curso de formação irão adquirir um certo nível de autoconsciência sobre o seu papel, a sua forma de ensinar e fazer parte de uma equipa maior, de forma a prevenir o stress e promover um equilíbrio saudável entre a vida profissional e a vida, satisfação e eficácia.

Ao final do curso, os professores aprenderão como estabelecer limites saudáveis ​​para lidar com o excesso de trabalho, como regular as emoções, como usar a assertividade para responder adequadamente às exigências de colegas, alunos e famílias e como maximizar seus pontos fortes a fim de minimizar a pressa e a perda de tempo. Estão definidos exercícios dinâmicos de grupo e a partilha de experiências num ambiente internacional, experimentando técnicas eficazes de comunicação, mindfulness e ferramentas de gestão criativa.

1º dia de formação - 6 de setembro de 2021

Deu-se início hoje à segunda mobilidade do nosso projeto Erasmus KA1! Europass Teacher Academy é o Centro de Formação que, de 6 a 11 de setembro, acolhe o Curso Erasmus denominado “Life Coaching for Teachers: Happy Teachers for Better Students”. Florença, a cidade berço do renascimento italiano tornou-se o ponto de encontro de professores provenientes da Alemanha, Eslováquia, Espanha, Estónia, Polónia, Portugal e Roménia. O docente António Oliveira, coordenador do PAA, é o representante do nosso Agrupamento nesta formação.

Ao longo de seis dias teremos oportunidade de nos conhecermos melhor a nós próprios enquanto profissionais da educação, de refletirmos sobre práticas pedagógicas e de conhecer e compartilhar experiências educativas de realidades / contextos diferentes.

Hoje, depois da sessão de boas-vindas, realizamos atividades de “quebra-gelo” e abordámos a temática da “Educação Positiva”, preparando o “solo” para uma experiência escolar mais gratificante através de uma forma de educar que busca equilíbrio, estabelecendo limites firmes e, ao mesmo tempo, incentivando a liberdade e a autonomia da criança. Neste caso, o objetivo é educar com foco no afeto, na compreensão, no respeito e na aprendizagem mútua. Isto tendo sempre presente que, neste processo, é mais importante que o destino a que se pretende chegar, é a direção que se toma.

2º dia de formação - 7 de setembro de 2021

Durante a manhã, tivemos a oportunidade de conhecer um pouco mais da riqueza artística que a cidade de Florença nos oferece a cada passo que damos pelas suas ruas, praças e recantos. Esta cidade que serviu de inspiração a tantos artistas, continua hoje, certamente, a inspirar quem a visita. Foi com essa “força” que hoje abordámos a temática da inteligência emocional.

É um facto de que nem sempre é aceite por todos da mesma forma a “ideia” de que o desenvolvimento da inteligência emocional nos pode ajudar a perceber como agir perante a adversidade e a melhorar os desvios interpessoais e de que tal depende da forma como gerimos os nossos pensamentos, sentimentos e atitudes.

Contudo, esta é uma habilidade que pode ser desenvolvida ao longo de nossa existência. Para isso, é imprescindível o conhecimento de si próprio e do outro.

Tudo porque (acredito que) o que se pretende é conseguir o equilíbrio entre a razão e a emoção, mantendo relações mais saudáveis ​​e crescer pessoa.

E como diz Daniel Goleman, “se não controlas como tuas habilidades emocionais, se não tens autoconsciência, se não és capaz de controlar como tuas emoções e angústias, se não consegues ter empatia e reversão, não importa o quão inteligentes és, não irás muito longe!”

3º dia de formação - 8 de setembro de 2021

Estamos a meio deste emocionante e precioso processo de aprendizagem e, nesta sessão, focámo-nos na importância da comunicação no relacionamento interpessoal.

Entre muitos outros aspetos, debruçámo-nos especialmente sobre o facto da situação pandémica que [ainda] atravessamos, nos mostrar o quanto o futuro é um conjunto de incertezas e que apenas temos como “garantido” o momento presente. Pode parecer lugar comum, mas talvez uma grande parte de nós ainda não tenha refletido sobre esta realidade e sobre o quanto ela irá marcar o futuro [principalmente] das gerações mais novas. E hoje, ao fazermos esta reflexão, percebemos o papel preponderante que a comunicação interpessoal tem não extrair novas personalidades, na formação dos requisitos, nos desempenhos pessoais e na vida interna das associações.

De entre os vários tipos de comunicação (passiva, agressiva,…) é fácil perceber que uma comunicação assertiva é a mais ajustada à realidade organizacional em que nós, professores, nos inserimos. Os comunicadores assertivos são capazes de transmitir claramente as suas opiniões e sentimentos com a noção perfeita dos limites saudáveis ​​em torno do que se pode ou não fazer, do que é ou não correto. Os comunicadores assertivos têm ainda uma noção perfeita das suas necessidades emocionais, físicas e relacionais e estão saudavelmente relacionadas nas outros. Sentem-se competentes, seguros e independentes genuínos.

O quão fundamental é a comunicação assertiva no relacionamento interpessoal!

4º dia de formação - 9 de setembro de 2021

Se há uma capacidade que é imprescindível desenvolver em quem lidera é a de ser um bom gestor da atenção. Quando há gestão pessoal da atenção, há mais equilíbrio, maior autoconhecimento, empatia e percepção de qualidade. Em conjunto, torna o líder capaz de observar melhor, interferir com maior precisão, ser um exemplo, delegar e exigir resultados.

Somente um líder atento, consegue levar a sua equipa a ser atenta também.

Enquanto profissionais da educação, na nossa relação com os alunos ou com os outros professores, relativamente às atividades letivas ou a outras tarefas ligadas à gestão (intermédia ou topo), muitas vezes questionamo-nos sobre o facto de estarmos o dia inteiro ocupados, termos realizados diversas tarefas e, quanto às metas e prioridades, sentimos que os resultados obtidos não são o que desejámos. Por exemplo, na gestão e desenvolvimento de projetos, quantas e quantas vezes chegamos ao fim dos mesmos e percebemos que são altamente questionáveis ​​como opções, a qualidade ou até a pertinência das aprendizagens realizadas ou das competências desenvolvidas!

Aqui, o problema não estará na quantidade ou qualidade do resultado encontrado, mas sim nas escolhas de “atenção” que foram feitas. É uma questão de produtividade, ou seja, está em causa a pertinência das ações realizadas e, consequentemente, a concretização das mesmas com qualidade, tempo e custos adequados.

Para obter mais e melhor produtividade, a liderança deve promover a formação de bons recursos humanos, conhecê-los, motivá-los, distribuindo corretamente como motivação, com equilíbrio, bom senso e com uma capacidade de fornecer o ambiente e condições mais necessárias para a sua concretização.

Na sessão de hoje, conhecemos e refletimos sobre um vasto conjunto de aspetos a ter em conta no desenvolvimento da capacidade de gestão da atenção.

5º dia de formação - 10 de setembro de 2021

Hoje foi o último dia de formação. Ao longo desta semana, abordámos a temática da Psicologia Positiva nas suas várias vertentes. E sim, nas nossas escolas é possível termos professores mais felizes. E professores mais felizes obter melhores alunos.

Quando os professores e os alunos constroem um bom relacionamento em sala de aula, a aprendizagem torna-se mais eficiente e passa a existir maior motivação e empenho de ambas as partes.

Durante o momento de aprendizagem, todas as partes envolvidas trocam experiências, informações e conhecimentos. Sendo assim, a dinâmica flui melhor quando se cultiva uma relação positiva.

Martin Seligman, um dos fundadores do método de psicologia positiva PERMA, cinco elementos principais de bem-estar psicológico e felicidade:

P – Positive Emotion

E – Engagement

R – Positive Relationships

M – Meaning

A – Accomplishments/Achievements

Seligman acredita que estes cinco elementos podem ajudar as pessoas a trabalhar com vista à realização pessoal e felicidade.

Conhecer e compreender o modelo PERMA pode ajudar-nos a ser professores mais felizes. Integrar este modelo no dia a dia e aproveitá-lo ao máximo, é o próximo desafio.