Manejo del enfado

Cómo evitar explotar y facilitar la resolución de problemas practicando la técnica de la tortuga

Esta técnica utiliza la imagen de la tortuga que se repliega dentro de su caparazón cuando se siente amenazada. De la misma manera, se enseña al niño a meterse dentro de su caparazón cuando se enfada, para que así pueda relajarse y buscar la mejor manera de contestar, gestionar la situación y solucionar el problema, sin tener que llegar a mostrar una conducta disruptiva o agresiva.

Se enseña al niño a responder ante la palabra clave “tortuga”, encogiéndose, cerrando su cuerpo, metiendo la cabeza entre sus brazos.

También se le enseña a relajar sus músculos mientras hace la tortuga y los pasos para solucionar los problemas de forma eficaz.

Os dejamos un link a un artículo en el que la autora ofrece algunas claves para enseñar a los niños a resolver conflictos y a otro artículo que explica de forma muy sencilla como usar la técnica de la tortuga con vuestros hijos y alumno