Varme-/kulde-puter
Skaperverkstedets ABC
Varme/kulde-puter er til selvbehandling av ømme muskler, hold i nakken, oppvarming av seng etc.
Puten blir oppvarmet i en mikrobøgeovn hvis den skal bli brukt til varmebehandling og i en fryser hvis den skal bli brukt til kuldebehandling. Den samme puten kan bli brukt til begge behandlingsformerne.
Det er viktig at puten ikke har direkte hudkontakt fordi det da er mulig å at huden kan ta skade av den høye eller lave temperaturen. Sy evt. et ekstra betrekk av et gammelt håndkle. Dette er spesielt viktig hvis puten blir brukt til andre enn deg selv.
Husk også at ikke å gi varmeputen for mye varme i mikrobølgeovnen. Hold øye med den mens den blir varmet opp. Alltid bruk en roterende plate slik at mikroovnens varme konsentrasjonen i mikrobølgeovnens hotspot blir fordelt.
Ikke bruk materialer på varmeputen som ikke tåler oppvarmningen og som vil kunne avgi stoffer under oppvarmingen - mikrobølgeovnen vil høyst sannsynlig bli brukt til mat senere. Ikke bruk polyester, nylon, PVC, PU og andre typer plast - bare bruk bomull. Dette gjelder både stoff og sytråd. Les instruksjonene på stoff og sytråd. På redesign materialer vil klesmerker være nyttige, ellers lag en brenntest av materialet.
Vask stoffet også før det blir sydd, så fargestoffer og andre stoffer som er tilsatt underveis i produksjonen blir vasket ut.
Ved broderier på broderisymaskin eller freemotion, så bruk papir eller bomullsbasert stabilisator.
Størrelsen på varmeputen avhenger både av hvor stor den skal være til til det spesifikke behandlingsstedet (arm, fot, skuldre), brukerens størrelse (barn eller voksen)samt hvor stor en pute det uproblematiskkan bli oppvarmet i den konkrete mikrobølgeovnen.
Putens varmekapasitet avhenger også av størrelsen. Små varmeputer vil raskere miste varmen/bli varmet opp av kroppen, mens større vil ta lengere tid.
Formen på varmeputen avhenger av bruken. Skalden brukes til nakken, så er det kanskje bra den er formet så den kan ligge på nakken. Mindre varmeputer vil kunne brukes flere steder enn spesialiserte varmeputer.
Vi vil anbefale å bruke bomullsstoffer, gjerne så forvasket som mulig fordi oppvarming i en mikrobølgeovn vil endre farger og eventuelle trykk under oppvarmningen. Gamle håndklær kan også bli brukt.
Et problem med fyll til varmeputer er at det over tid vil kunne gå skadedyr i dem. Vær derfor oppmerksom på at varmeputene har en begrenset holdbarhet, hvis det er brukt matvarer som fyll.
Sand/grus/småstein
Salt
Kattegrus (kiselgur)
Kork
Nøtteskaller (vær obs. på evt- nøtteallergi)
Kirsebærstein (kan bli vasket)
Mais
Hvete
Ris
Bønner/erter/kikkerter etc.
Linn-frø
Bokhvete
Test av forskjellige typer fyll: https://alittlecrispy.com/2016/12/hot-pack-fillings/
Stinglengde
Kanaler
Hold fyllet på plass.