PERCORSO POTENZIAMENTO DEL SE'

Il percorso di potenziamento del se' è processo che richiede ascolto e attenzione, al proprio sentire in primo luogo, e anche ai propri modelli di pensiero.

Porta alla luce quello che era stato assorbito nell’infanzia e ha bisogno di essere rivisto con assunzione di responsabilità/risposta personale.

Consisnte in:Ascolto, accoglienza, revisione e nuove scelte di coping funzionali.

Un viaggio interiore alla scoperta di un’identità autentica, riconoscendo bisogni negati e qualità ignorate o sottovalutate, prendendo coscienza di risorse e potenzialità che favoriscono la propria auto-realizzazione, intesa come espressione delle proprie aspirazioni.

Conduce a una esistenza maggiormente permeata di ben-essere e gratificazione, sviluppo, successo o semplicemente di felicità; quest’ultima non intesa come assenza di difficoltà ma come consapevolezza e abilità di usare le proprie qualità per affrontare e gestire sia le problematiche della vita, sia di gustarne la piacevolezza.

Tutto questo si ottiene seguendo un percorso, avendo pazienza per i tempi necessari, impegnandosi e lasciandosi respiro ogni tanto, nutrendo fiducia, esplorando aspetti creativi. Non è un viaggio con una méta finale ma tante tappe che producono risultati e incoraggiano a proseguire; il fine è viaggiare, non arrivare. E’ un modo di approcciare alla vita, di darle senso e valore.

Maggiore consapevolezza e piu' strumenti portano a maggiore possibilità di gestione, liberta', sviluppo, sicurezza, successo e autodetrminazione.

Una catena di risorse delle quali prendere coscienza e possesso, nel corpo, nelle emozioni, nel pensiero.

Un percorso di Crescita Personale è un processo di empowerment, un cammino che richiede di avere il cor-aggio di mettersi in gioco, guardarsi dentro e ascoltarsi; l’umiltà di imparare e la motivazione a praticare; una mente aperta a cambiamenti di prospettiva, flessibile e fiduciosa; un cuore curioso, disposto ad esplorare nuovi territori. E’ un investimento di energia, denaro, tempo; ripaga sempre, in maggior o minor misura, ma sempre. Anche “semplicemente” perché esistere, vivere, assumono significato, funzione e valore più profondi e più appaganti.

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Dott.ssa Torzuoli Antonella Psicologa Psicoterapeuta 3388332058