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LIBERATI DAI BLOCCHI E POTENZIATI
PUOI LIBERARTI DAL TUO DISTURBO D'ANSIA IN MODO PRATICO E VELOCE ATTRAVERSO VIDEO SEDUTE ON LINE
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COME RICHIEDERE LA CONSULENZA ONLINE?
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Per richiedere la consulenza on line hai due modalita':
1- Puoi prenotare la seduta da qualsiasi regione, inviando messaggio su whatsapp al numero +39 3388332058 specificando il tuo nome e cognome, il numero di telefono, via di residenza e codice fiscale (dati utili alla fatturazione) e il motivo della richiesta dell'appuntamento. Usa questo modulo di contatto anche per richiedere tutte le informazioni.
L'appuntamento avverrà solo con pagamento anticipato che può essere effettuato tramite bonifico bancario o pagamento Paypal.
2- Puoi prenotare la seduta da qualsiasi regione, acquistando direttamente qui sotto le varie tipologie di sedute, riceverai tutte le indicazioni per stabilire gli orari dell'appuntamento e i miei contatti. Se vuoi puoi direttamente inviare ricevuta di pagamento al mio numero whatsapp +39 3388332058 per un contatto piu' rapido e immediato.
Fatturazione della consulenza
Per tutte le prestazioni erogate verrà rilasciata una FATTURA DETRAIBILE del 19% AI FINI FISCALI come prestazione sanitaria, che verrà spedita tramite posta elettronica.
SCEGLI IL TIPO DI VIEDO SEDUTA CHE PREFERISCI:
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TRATTAMENTO E CURA ANSIA
TRATTAMENTO E CURA ANSIA
Il trattamento dell’ansia nell’ambito delle psicoterapie cognitivo-comportamentali comporta l’eliminazione o la riduzione del sintomo, e successivamente il raggiungimento di un adeguato adattamento dell’individuo all’ambiente utilizzando tecniche comportamentali e tecniche di ristrutturazione cognitiva. Il trattamento per la cura dell’ansia prevede un lavoro di ricerca e valutazione delle aspettative e degli schemi cognitivi abituali e di una conseguente ricerca di schemi alternativi e più funzionali (Bracconnier, 2003).
Nello specifico, negli ultimi è stato dato in questo campo molto spazio sia alla terapia metacognitiva che alla terapia focalizzata sull’intolleranza dell’incertezza ovvero la terapia cognitiva standard.
La prima si focalizza sui fattori che contribuiscono allo sviluppo del disturbo, tra cui le credenze negative riguardo la pericolosità e l’incontrollabilità del rimuginio, le credenze metacognitive positive riguardo il rimuginio come modalità di coping efficace e alcuni aspetti comportamentali come i tentativi di evitare il rimuginio e di controllo dei propri pensieri.
La seconda, invece, interviene sulla diminuzione dell’ansia e del rimuginio aiutando i pazienti a migliorare la capacità di tollerare, affrontare e accettare l’inevitabile incertezza della quotidianità (Dugas & Robichaud, 2007). Le strategie e le tecniche utilizzate includono ad esempio i training di consapevolezza dei propri stati ansiosi, le esposizioni in vivo e immaginative, le ristrutturazioni cognitive delle credenze irrazionali e gli esercizi di problem-solving.
In sintesi la terapia cognitiva standard si focalizza sull’intolleranza dell’incertezza e mira a ridurre l’ansia e il rimuginio aiutando i pazienti a migliorare la capacità di tollerare, affrontare e accettare l’inevitabile incertezza della quotidianità (Dugas & Robichaud, 2007).
Le strategie e le tecniche utilizzate includono:
i training di consapevolezza dei propri stati ansiosi,
le esposizioni in vivo e immaginative,
esercizi di problem-solving.
le ristrutturazioni cognitive delle credenze irrazionali è il momento in cui si costruisce un nuovo modo per appracciarsi alle problematiche quotidiane.Si lavora su:
pensiero catastrofico,
bisogno di controllo,
intolleranza dell’incertezza,
timore di commettere errori
perfezionismo patologico,
autovalutazione negativa,
intolleranza delle emozioni,
eccessivo senso di responsabili
IL VIDOE SPIEGA IN SINTESI LA TERAPIA COGNITIVA COMPORTAMENTALE
QUESTO VIDEO TI PRESENTA IN MODO UN PO PIU' AMPIO LA PRIMA PARTE DEL PERCORSO CONTRO L'ANSIA
SECONDO VIDEO
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