DEZE SITE
als we 70 benoemingen en ongeveer 54–56 unieke varianten kunnen plaatsen in 1 lijst op alfabet en elke slag kunnen aanduiden in Fh of Bh dan word het helemaal een mooi overzicht, een smash kan waarschijnlijk zelfs fh_ en bh_ zijn
maar misschien zelfs ook Ch_ = Centralhand = volledig in het midden. hoe leg je die slagen uit die Centralhand gespeeld kunnen worden.
Dat is een interessante gedachte, maar ik zou voorzichtig zijn met CH = Centralhand als technische categorie.
In padel worden slagen normaal ingedeeld op:
FH (Forehand) – dominante zijde van het lichaam.
BH (Backhand) – niet-dominante zijde van het lichaam.
OH (Overhead) – bovenhandse slag.
NEU (Neutraal/Centraal) – slag niet gekoppeld aan FH of BH.
Een racket heeft altijd een forehand- of backhandzijde.
Bijvoorbeeld:
Je kunt een smash midden boven je hoofd slaan.
Maar technisch blijft dat:
een forehand smash (meest voorkomend)
of een backhand smash (zeldzaam)
De bal bevindt zich dan wel centraal boven het hoofd, maar de slagmechanica is niet neutraal.
Deze zijn niet afhankelijk van links of rechts.
Type: NEU
Type: NEU
Type: NEU
Type: OH
Type: OH
Type: OH
Type: OH
Type: OH
Type: OH
Type: OH
Type: OH
In plaats van:
FH
BH
CH
zou ik adviseren:
FH = Forehand
BH = Backhand
OH = Overhead
NEU = Neutraal
Slag
Type
FH_VLAK
FH
BH_VLAK
BH
FH_VOLLEY
FH
BH_VOLLEY
BH
FH_LOB
FH
BH_LOB
BH
BANDEJA
OH
VIBORA
OH
GANCHO
OH
FLAT_SMASH
OH
KICK_SMASH
OH
RULO
OH
REMATE_X3
OH
REMATE_X4
OH
SERVICE_1
NEU
SERVICE_2
NEU
AUSSIE_SERVICE
NEU
Als je een technisch opleidingsmodel maakt waarin je kijkt naar:
linker speelzone
rechter speelzone
midden speelzone
dan kun je een extra eigenschap toevoegen:
Slag
Dominante speelzone
FH_VOLLEY
FH
BH_VOLLEY
BH
BANDEJA
CH
VIBORA
CH
FLAT_SMASH
CH
KICK_SMASH
CH
RULO
CH
Dan betekent CH niet "Centralhand", maar:
CH = Centrale contactzone boven of voor het lichaam.
Dat is biomechanisch veel correcter.
Voor jouw naslagwerk zou ik uiteindelijk werken met 4 labels:
Code
Betekenis
FH
Forehand
BH
Backhand
OH
Overhead
NEU
Neutraal/tactisch
en eventueel een extra kolom:
Zone
FH
BH
CH
Dan kun je alle ~70 benoemingen overzichtelijk classificeren zonder technisch onjuiste termen te introduceren.
toch wil ik de centralhand in benoeming gaan uitleggen als een neutraal of overhead als deze niet forehand niet backhand gericht is maar centraal, kan je daar iets meer over meedenken en kijken of we hier een filosofie op los kunnen laten die ook technisch te onderbouwen is en waarbij we echt een nieuw inzicht kunnen toevoegen aan alle racketsporten maar vooral de padel sport.
Ja, daar valt zeker een interessante denklijn op te ontwikkelen. Niet als vervanging van forehand/backhand, maar als een extra biomechanische classificatie.
Vrijwel alle racketsporten delen slagen in op:
Forehand
Backhand
Dat werkt goed voor grondslagen, maar wordt minder logisch bij:
Smash
Bandeja
Vibora
Gancho
Service
Overhead volley
Want veel van die slagen worden niet echt vanaf de forehand- of backhandzijde gespeeld.
De speler positioneert zich juist zo dat de bal:
boven het hoofd komt;
voor de romp komt;
op de middenlijn van het lichaam komt.
In plaats van alleen:
FH = Forehand
BH = Backhand
voeg je toe:
CH = Centralhand
Een Centralhand-slag is een slag waarbij het optimale contactpunt zich op of nabij de sagittale middenlijn van het lichaam bevindt en waarbij de speler zich verplaatst om de bal centraal te kunnen raken.
De sagittale middenlijn is de denkbeeldige lijn die het lichaam in links en rechts verdeelt.
Contactpunt bevindt zich meestal:
rechts van het lichaam (rechtshandige)
links van het lichaam (linkshandige)
Contactpunt bevindt zich aan de andere zijde.
Contactpunt bevindt zich:
vóór neus
vóór borstbeen
vóór navel
oftewel rond de lichaamsas.
BANDEJA
VIBORA
GANCHO
FLAT_SMASH
KICK_SMASH
RULO
REMATE_X3
REMATE_X4
SERVICE_1
SERVICE_2
HOGE_VOLLEY
BLOKVOLLEY
STOPVOLLEY
Deze worden soms centraal gespeeld.
FH_VLAK
BH_VLAK
FH_LOB
BH_LOB
FH_ZIJWAND
BH_ZIJWAND
Deze blijven duidelijk zijgebonden.
Padel heeft meer overheads dan:
tennis
badminton
squash
pickleball
Daardoor ontstaat een categorie slagen die biomechanisch anders werkt.
Bij veel overheads probeert de speler juist:
niet links of rechts te slaan, maar centraal onder de bal te komen.
Beginners horen vaak:
"Loop achter de bal."
Maar misschien is beter:
"Loop naar je Centralhand-zone."
Dat geeft een veel concreter doel.
Je zou zelfs een model kunnen maken:
Zone
Beschrijving
FH
Dominante zijde
CH
Centrale zone
BH
Niet-dominante zijde
FH ----- CH ----- BH
Elke slag krijgt een primaire zone.
Slag
Primaire zone
FH_VOLLEY
FH
BH_VOLLEY
BH
FH_LOB
FH
BH_LOB
BH
BANDEJA
CH
VIBORA
CH
GANCHO
CH
FLAT_SMASH
CH
KICK_SMASH
CH
RULO
CH
SERVICE
CH
Je zou zelfs kunnen stellen dat padel eigenlijk niet bestaat uit twee hoofdslagen (FH/BH), maar uit drie biomechanische families:
FH
BH
CH
Dan wordt CH geen "nieuwe grip" of "nieuwe slag", maar een nieuwe bewegingscategorie.
Dat is technisch beter te verdedigen dan "Centralhand" als een derde slagzijde van het racket.
De racketzijde blijft forehand of backhand, maar de contactzone en bewegingsorganisatie zijn centraal.
Dat maakt het concept biomechanisch logisch én potentieel bruikbaar voor padelcoaching. Het zou zelfs kunnen helpen om overheads, positionering en voetenwerk eenvoudiger uit te leggen dan met alleen de klassieke FH/BH-indeling.