점프 취향모임 요가 모임 호스트로 24년 봄, 여름, 가을, 겨울, 25년 봄, 여름 시즌 활동

매 모임마다 10명 가량의 참여자들과 함께 하며 요가 및 호흡, 명상 등 지도하며 모임 운영 

국제요가지도자과정 RYS 200 하타요가, 문화체육관광부 Bliss wall yoga 수료

여민블리스 해부학, 아로마, 싱잉볼, 블리스 빈야사 클래스 수료

태국, 그리스, 파나마 등 해외 요가 수련 진행

여민블리스 선정릉점 블리스 빈야사, Wall rope 요가 수업을 진행

7가지 차크라 깨우기, 아로마 마사지, 싱잉볼, 명상, 스트레칭 진행

제주관광공사 카름스테이의 요가 리트릿편 촬영 및 제주도 이야기 요가 수업 진행

강아지와 함께하는 요가 수업을 서울숲, 북서울꿈의숲 등에서 진행

벌써 두 번째 시즌 참여야! 감히 내 최애모임이라고 단언할 수 있어. 내가 모임에 갈 때마다 느끼는 게 뭔지 알아? 내 몸에 힘이 너무 가득 들어가 있다는 거야. 참 아득바득 살았구나 싶어서. 그래서 이 모임에 가. 난 인천사람이라 가는데만 2시간이 걸리거든. 근데도 여행 떠나듯 갈 수 있는 것 같아. 가면 나도 모르게 악착같이 주던 힘을 풀고 이완의 시간을 가져. 물론 요가도 꽤나 빡센 운동이야. 지난 번엔 처음으로 물구나무도 서봤지! 땀이 줄줄 나더라고, 그런데 역설적으로 그렇게 몸의 감각에 집중하면서 끝나고 누워있으면 나를 돌봐주는 느낌이 들더라. 날 소중히 대해주고, 나도 못보던 내 내면과 만나게 되는 느낌이야. 그렇게 다녀오면 한 달을 버틸 힘이 생기지. 춤추듯 살고 싶다고 생각했는데, 그렇게 힘을 빼고 즐기면서 사는 삶, 요가 모임과 함께라면 너도 할 수 있을 거야!

캡틴님 너무 좋았고 다양한 동작을 쉽게 알려주셔서 따라하기 쉬웠다. 매번 책읽고 이야기 나누는 시간도 좋았고 내 몸에 안쓰는 부분을 자극해서 좋았다.

두번째 시간부터 머리서기를 했는데 도와주시긴 하셨지만 내가 할 수 있을 거라고 전혀 생각 못한걸 해내니까 기분이 아주 좋더라고

나 이번에 요가 클래스 처음 들어봤는데 리프레쉬 되고 진짜 좋더라. 직장 때문에 너무 지쳐서 밑져야 본전이다 하고 도전해본 건데 다른 운동과는 다르게 정말 마음의 수련에 더 집중한 느낌이라 너무 좋았어!