Урок 06.12.2023

Тема уроку: Моніторинг фізичної форми.

Запиши число та тему уроку. 

Знайди у підручнику параграф 11.

Прочитай притчу на с.78 підручника.

• Які ознаки свідчать про порушення здоров'я?

• Чому важливо звертати на них увагу?

Виконай практичну роботу «Самооцінка фізичної форми» (с.80)

Завдання 

За допомогою підручника оціни показники і запиши до таблиці:

Показники

                             Дуже висока  Висока Помірна Низька Дуже низька

Загальна витривалість

М’язова витривалість

М’язова сила

Гнучкість 

Спритність 

Свої результати запиши в зошит, зроби відповідні висновки.

Результати своєї роботи надішли вчителеві для оцінювання.

Отже, деякі параметри фізичного контролю можна контролювати самостійно. Протягом життя важливо контролювати масу тіла, артеріальний тиск, пульс та фізичну форму.

Виконай тематичте тестування

https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=7594378