你知道嗎?
就在剛落幕的 大專盃排球決賽中,陽明交大隊氣勢如虹勇奪冠軍!但比賽中其中一位主力選手手指不慎吃蘿蔔(挫傷),比賽結束第一時間選擇:
🎯 「陽明交大領航物理治療所」專業介入處理!
我們採用五大步驟專業處理挫傷與腫脹,讓選手幾天內快速消腫、活動恢復:
超音波影像掃描 🔬
→ 精準確認挫傷位置、深度與是否合併內出血。
一指刀按摩+筋膜杯引流 💆
→ 放鬆腫脹組織、刺激淋巴流動,減少壓痛與卡滯感。
肌貼+巫毒帶處理 🌀
→ 強化血液與淋巴循環,加速瘀血代謝,協助止痛。
紅繩懸吊訓練 Redcord 🧰
→ 無痛範圍內開始關節控制訓練,恢復穩定與信心。
自我照護衛教+居家作業 📝
→ 傳授每日在家就能做的保健技巧,幫你省時間、省復發!
✔️ 專業物理治療師一對一治療,非制式儀器操作
✔️ 全程由20多年經驗資深治療師親自施作
✔️ 治療邏輯清楚,來一次就懂自己的身體怎麼壞、怎麼修
✔️ 多年服務運動員經驗,理解你「不能等」的焦慮!
這位選手在治療後短短幾天內
✅ 消腫明顯、活動自如、信心回歸
並已重新參與訓練!這就是:
💬「快、準、有效、不繞路」的物理治療體驗
🎯 運動挫傷、扭傷、拉傷、腫脹處理的黃金期只有48小時!
錯過了,可能拖成慢性問題、反覆發炎,後悔都來不及。
📍 陽明交大校內唯一專業物理治療所
📲 官方LINE 預約:https://lin.ee/achgWxq
📞 預約電話:02-28261698
案例分享:密集介入4天,成功避免手術,重啟日常活動能力!
2025年5月6日,我們接到骨科醫師轉介的一位個案。這位患者自2022年7月開始飽受腰痛困擾,近期更因疼痛轉移到左小腿肌腱,影響日常生活,甚至無法單腳站立。醫師建議開刀,但患者希望嘗試其他非侵入性治療,因此選擇了我們的紅繩物理治療。
經過僅僅4天的密集介入,我們幫助患者將疼痛大幅緩解,並重建核心穩定性,成功不用開刀!
1. 超音波影像輔助:清楚了解問題根源
使用超音波影像技術,患者能即時看到深層核心肌肉的啟動狀態,搭配紅繩懸吊系統的調整,提供準確、個性化的治療方案。
2. 全身評估,找出核心問題
我們不僅專注於患者的疼痛部位,更進行靜態姿勢與動態動作的全身評估,透過LMO脊椎評估技術,精確找出緊繃與受限的區域,並進行關節鬆動與張力釋放。
3. 紅繩懸吊訓練:重啟深層核心穩定
透過Redcord紅繩懸吊技術,我們為患者進行核心穩定訓練,例如:
Prone Lumber Setting:重新啟動深層核心肌群,降低腰椎壓力。
Prone Bridging:提升深前線外層動作快肌的控制力,重建身體平衡。
4. 個性化衛教運動,持續改善
在每次治療結束後,我們為患者設計專屬的衛教運動,幫助他們:
腰椎活動控制:透過骨盆搖擺訓練與腹式呼吸,減少腰椎負擔。
核心肌耐力強化:利用滾筒進行棒式、橋式等運動,增強核心穩定性。
密集治療4天的顯著效果:
疼痛指數下降:從VAS 6/10降低至VAS 1/10,且轉移痛完全消失。
功能顯著提升:患者恢復單腳站立的穩定能力,並能輕鬆完成日常活動。
長途飛行無負擔:患者成功完成15小時的飛行,腰部與臀部疼痛大幅減輕。
患者在治療後特別來訊感謝,表示:“疼痛感比預期減少許多,非常感謝物理治療的協助!”
慢性腰痛與轉移痛
椎間盤突出問題
無法單腳站立或功能性活動受限
不願接受手術但希望緩解疼痛者
使用超音波影像輔助,效果可見。
結合紅繩懸吊技術與個性化評估,提供非侵入性治療方案。
短期內改善功能,提升生活品質。
📍 預約諮詢
讓我們幫助您擺脫疼痛,重拾健康!
電話:02-28261698
地址:台北市北投區西安街2段167號3樓(鄰近石牌捷運站)
你是否有過這種經驗:早上醒來,脖子轉不過去,不論怎麼動都覺得卡卡緊緊的?你以為是單純的落枕,但其實問題可能沒這麼單純。
今天要分享一位真實個案,一名患者因為落枕導致右側轉頭受限,連輕輕轉動都有明顯不適感。經由我們的專業評估發現,她的問題不只是肌肉緊繃或關節卡住,而是涉及到更深層的血管與神經滑動性受限!
✅ 機械鏈結 Lien Mécanique Osteopathique(LMO)第5單元:血管系統評估
透過 #LMO 評估系統,我們發現她左側椎動脈(Vertebral Artery)滑動性明顯受限。這不只是骨骼、肌肉的問題,更是血管、神經與肌筋膜三者交互影響的結果。
🎯 使用 Recoil 回彈技術,即刻改善轉頭困難
我們應用 LMO 的Recoil 回彈法進行第一階段的調整,立刻見效!
✔ 原本無法順利右轉的脖子,瞬間活動度大幅改善。
✔ 在剩餘些微緊繃角度下再操作一次,完全恢復轉頭功能、不再疼痛!
💡 落枕≠睡姿不良這麼簡單!
落枕常見的原因其實包含以下三個力學因素:
血管滑動性受限
神經張力異常
肌肉張力不平衡
若只是針對表層肌肉進行放鬆或按摩,常常無法根本解決問題。
🔍 為什麼選擇陽明交大領航物理治療所?
我們由具備 LMO 認證的治療師——【巫俊杉紅繩物理治療師】進行評估與治療,從血管—神經—肌筋膜整合觀點切入,用精準手法找出受限源頭,改善你長期轉頭困難、脖子僵硬、落枕反覆發作的根本原因。
📍 適應症:
早上起床脖子轉不過去,懷疑是落枕者
久坐辦公室造成頸部緊繃、活動受限者
過去曾被診斷為肌肉拉傷、頸椎卡住但效果不佳者
尋求非藥物、非侵入式的物理治療改善落枕與頸部功能障礙者
📞 預約專業評估
如果你或你的親友也有類似問題,歡迎來【陽明交大領航物理治療所】接受整體評估與專業治療!
📌 預約巫俊杉紅繩物理治療師
📲 官方Line:https://lin.ee/achgWxq
📞 預約電話:02-28261698
讓我們幫你找回脖子的自由與舒適,不再被落枕困擾!
肩膀痛、手無法抬高,是許多運動族群或上班族常見的困擾,特別是在籃球、網球等上肢活動頻繁的運動中更容易發生。
今天要分享一位真實案例:一名研究所學生在籃球聯賽中右肩受傷,導致主動外展動作(AROM)受限,無法舉手超過 90 度,進行離心收縮放下時疼痛明顯。雖然被動動作(PROM)正常,卻怎樣都無法自由抬手。
這不只是肌肉拉傷或關節卡住的問題,而是涉及神經、血管與肌肉張力交互影響的結果。
✅ 第一步:LMO 評估血管與神經滑動性
透過 #LMO 機械鏈結(Lien Mécanique Osteopathique)第五單元血管系統的專業訓練,巫俊杉紅繩物理治療師對該患者進行全面檢查:
📌 評估結果:
肩胛周圍張力正常
腋下動脈、肱動脈與尺神經張力過高
👉 此時若僅針對肌肉做放鬆治療,效果將非常有限。
🔬 第二步:超音波確認是否有發炎與組織沾黏
利用超音波輔助診斷工具進行深層組織觀察,發現:
肩胛下肌、二頭肌:局部腫脹,關節囊周圍水腫明顯
二、三頭肌交界處:出現沾黏與高亮度組織改變
👉 這些發炎與沾黏正是影響肩膀活動的根本因素。
🛠 第三步:進行組織消腫與張力釋放
治療策略包含:
✅ Recoil 回彈法:釋放神經與血管高張力區
✅ 使用一指刀、Bellabambi 負壓杯:促進組織循環與消腫
📌 治療成效:
第一次操作後,肩膀外展角度明顯改善
第二次釋放後,抬手角度大幅提升
🏋️♂️ 第四步:紅繩 Neurac 運動強化穩定性
患者進入功能性運動訓練階段,包含:
Scapular Protraction & Extension(肩胛前距與伸展)
Push-up with Scapular Control(伏地挺身+肩胛控制訓練)
📌 成果:
✔️ 外展角度突破 90 度,活動恢復明顯
🩹 第五步:肌內效貼布+巫毒帶促進循環
應用肌貼與巫毒帶協助肩部加壓與引流
配合主動運動,強化局部血液循環與肌肉收縮反應
📌 治療成果:
✔️ AROM 恢復至 180 度、完全無痛
🏠 居家訓練與後續追蹤
治療後,患者依照物理治療師指導持續居家訓練:
強化肩胛穩定肌群(前距肌、下斜方肌)
執行低負荷紅繩動作,穩定肩部活動模式
📌 回診追蹤:肩部活動正常,可完全舉手,無再發疼痛
🎯 給有肩部活動困難的你一個提醒:
肩膀無法抬起來,不一定是五十肩或肌力不足
真正的問題可能來自血管、神經滑動性與深層組織沾黏
超音波輔助+多層次治療才是高效的解法!
📍 想改善肩膀活動受限、運動疼痛或舉手困難的問題?
歡迎來【陽明交大領航物理治療所】找巫俊杉紅繩物理治療師進行專業評估與治療。
📲 官方Line:https://lin.ee/achgWxq
📞 預約電話:02-28261698