專業物理治療"衛教講座" 讓健康知識更普及！

現代人因生活型態與工作壓力，面臨各種肩頸痛、運動傷害、慢性疼痛等問題。

作為專業的物理治療團隊，領航物理治療所提供豐富的專業知識與實務經驗，幫助您的團隊提升健康管理能力！

我們的衛教講座將針對以下主題，提供深入淺出的解說與實用建議：

1. 肩頸痛復健與預防：介紹正確的日常姿勢、簡單的核心肌群訓練，以及如何有效緩解工作壓力帶來的不適。

2. 運動傷害與復健技巧：分享紅繩治療技術、運動後肌肉修復方法，幫助參與者快速恢復。

3. 非手術治療的選擇：包括肌肉、軟組織、肌腱受傷以及骨折後的物理治療，從急性期到功能恢復的完整方案。

4. 下背痛的居家保健：常見的下背痛原因與對應的復健運動，幫助受眾擺脫久坐與壓力的影響。

除了講座，我們也提供專業的治療服務，針對不同需求設計個性化的復健計畫，涵蓋從基礎治療到功能性強化的全方位服務。