Nên ăn gì và kiêng gì sau khi nhổ răng hàm

Sau khi nhổ răng hàm, chế độ dinh dưỡng rất quan trọng để thúc đẩy thời gian lành thương được rút ngắn. Vậy nên ăn gì và kiêng gì sau khi nhổ răng hàm? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Nên ăn gì và kiêng gì sau khi nhổ răng hàm là tốt nhất?

Sau khi nhổ răng hàm, phần khoảng trống của răng sẽ là một cục máu đông. Để phục hồi nhanh chóng, bạn cần duy trì cho mình một chế độ dinh dưỡng khoa học. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm nên ăn gì và kiêng gì sau khi nhổ răng hàm tốt nhất mà bạn có thể tham khảo.

1. Nhóm thực phẩm cần được bổ sung

Nhóm Tinh bột: Cháo, soup, cơm, trứng, bánh, bột yến mạch, sữa chua… đều là sự lựa chọn hoàn hảo cho việc chăm sóc sau khi nhổ răng hàm.

Chúng sẽ giúp bạn hồi phục sức khỏe cũng như bù đắp lại năng lượng bị thiếu hụt trong quá trình ăn kiêng. Hơn hết, các thực phẩm này đều dễ dàng tiêu hóa và thực hiện trao đổi chất tốt.

Nhóm thức uống: Để ưu tiên bổ sung các vitamin và khoáng chất từ rau củ bạn có thể biến tấu chúng thành những ly sinh tố ở nhiệt độ vừa phải để dùng, bạn nên tránh sử dụng ống hút để không tạo lực cho hàm nhai nhé.

Ngoài ra, bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể mỗi ngày cũng rất quan trọng giúp hồi phục vết thương và cuốn trôi các mảng bám thức ăn nhanh chóng.

Nhóm thực phẩm bổ sung: Các loai thịt cá, gia cầm,.. vẫn có thể dùng được sau khi nhổ răng hàm. Nhưng cần được chế biến thật mềm và xé nhỏ để không phải sử dụng lực nhai quá nhiều.

Nhìn chung thì tất cả các loại thực phẩm đều có thể dùng được sau nhổ răng hàm, nhưng quan trọng là cách chế biến cho phù hợp để hạn chế tối đa lực nhai cho bên phía răng mới nhổ.

Sau khi ăn, bạn cũng cần chú ý chăm sóc vệ sinh răng miệng tốt nhất, để không phát sinh hôi miệng sâu răng…

2. Nhóm thực phẩm nên hạn chế

Bên cạnh những loại thực phẩm có thể dùng được, thì bạn cũng cần hạn chế các thực phẩm sau đây:

• Không nên ăn các thực phẩm chưa được chế biến kỹ, thực phẩm cứng hay dai sẽ làm cho hàm phải tác động mạnh để nhai, vô tình làm tổn thương gây nhiễm trùng vết thương.
• Lưu ý những thực phẩm quá nóng, hay thực phẩm chứa gia vị, cay, chua… dễ kích ứng vì nướu lúc này sẽ rất nhạy cảm với nhiệt độ, ăn uống không kiêng cử sẽ làm cho cơn đau nhức kéo dài.

• Tránh các loại thực phẩm có độ giòn như gà rán, khoai tây chiên, bánh quy,.. sẽ để lại các mảnh vụn lọt thõm vào vết thương của bạn.
• Nói không với các thức uống có gas, chất kích thích chứa cồn…vì chúng đều phản ứng với nước bọt hình thành axit làm cho tình trạng viêm xảy ra.

Nếu như trong quá trình chăm sóc sau nhổ răng, vết thương vẫn chảy máu không cầm được, miệng có mùi hôi khó chịu…. Bạn nên đến trực tiếp các nha khoa uy tín để thăm khám, kiểm tra, không nên chịu đựng sẽ làm cho tình trạng xấu hơn đi.

Lưu ý vàng cho việc nhổ răng hàm diễn ra an toàn

Bên cạnh việc lo lắng nên ăn gì và kiêng gì sau khi nhổ răng hàm, thì trước đó bạn nên đảm bảo việc nhổ răng được diễn ra an toàn, đúng cách cũng góp phần làm cho vết thương lành lại nhanh chóng.

Nhổ răng an toàn phải đảm bảo thực hiện đúng quy trình từ khâu thăm khám, điều trị và chăm sóc sau đó.

Ngay từ đầu nên lựa chọn trung tâm nha khoa nhổ răng uy tín với phương pháp nhổ răng hiện đại, được hỗ trợ bởi các bác sĩ chuyên khoa tay nghề cao.

Tại Nha khoa Đông Nam, với công nghệ nhổ răng gây tê hiện đại Piezotome sẽ giúp cho quá tình nhổ răng diễn ra nhánh chóng, hạn chế xâm lấn, chảy máu, giúp lành thương nhánh chóng.

Xem video: Cận cảnh quá trình nhổ răng khôn mọc ngang hàm dưới

Các bác sĩ chuyên môn sẽ biết cách tạo cảm giác thoải mái, nhẹ nhàng cho bạn. Ngoài ra, bác sĩ cũng sẽ lưu ý nên ăn gì và kiêng gì sau khi nhổ răng hàm cho bạn để thúc đẩy lành thương nhanh chóng, có lợi cho răng miệng.

Nhờ vậy, bạn sẽ không phải trải qua cảm giác đau đớn cản trở quá trình ăn uống, ngay cả những ca nhổ răng hàm khó.

Qua những thông tin về nhóm thực phẩm nên ăn gì và kiêng gì sau khi nhổ răng hàm trên, hy vọng bạn thấy được tầm quan trọng của việc phục hồi sau khi nhổ răng nhưng vẫn giữ được cảm giác ngon miệng cho mình.

Nếu còn những thắc mắc cần được hỗ trợ, bạn có thể liên hệ qua tổng đài 19007141 để được các chuyên gia tư vấn hướng dẫn chi tiết hơn, hoặc đến trực tiếp các chi nhánh Nha Khoa Đông Nam để các bác sĩ thăm khám và tư vấn miễn phí !