Christelijke meditatie

Cursus christelijke meditatie en contemplatie in de christelijke traditie.

Deze cursus geeft je de mogelijkheid om kennis te maken met meditatie in de christelijke traditie. Het gaat om een begeleide christelijke meditatie, waarin je stap voor stap dieper in de meditatie zult komen. 

Doel

Met deze meditatie zoeken we naar rust en stilte om ruimte in ons zelf te scheppen voor goddelijke kracht en inspiratie. Door de opbouw in de geleide meditatie is het mogelijk om de drukte van het dagelijks leven opzij te zetten en je mee te laten voeren naar een diepere laag van de werkelijkheid. Het beoogt je weer bij je diepste zelf en bij de Bron van ons bestaan terug te brengen. 

Mediteren is niet altijd gemakkelijk, en daarom fijn om dit samen en onder begeleiding te doen.

Niet alleen de meditaties zelf, maar ook de gesprekken erna zijn belangrijk en waardevol. Het delen van de persoonlijke ervaringen creëert een gevoel van verbondenheid.

Achtergrond

De meditatieve en contemplatieve weg is binnen de christelijke traditie steeds meer op de achtergrond geraakt. Het is niet meer vanzelfsprekend binnen onze traditie om de weg van de ziel te gaan. De christelijke meditatie bestaat al sinds de woestijnvaders en is door de eeuwen heen bewaard gebleven in kloosters.

Meditatie is de kunst, de vaardigheid om aandachtig vanuit ons hart aanwezig te zijn en te openen voor de wereld, voor anderen, voor God en voor onszelf.

Als we ons hart willen openen voor God en andere mensen, dan merken we dat dit erg moeilijk is, en dat onze aandacht vaak bezet wordt door al die dingen en gedachten uit het gewone leven.

Contemplatie: het moment waarop we niet meer zelf actief zijn zoals in meditatie, wordt contemplatie genoemd. Er is dan een diepe aandacht en overgave, zonder dat wij er moeite voor hoeven te doen. God wijst ons de weg in stilte.

Opbouw: We besteden aandacht aan de lichaamshouding, de voortdurende gedachten, de stilte, de adem, het geestelijke of mystieke hart, het gebed van het hart, het bidden voor anderen, en je relatie met God/Christus.

Een bijeenkomst van 1,5 uur bestaat uit meditatie 20-30 min; korte uitwisseling over hoe het met de meditatie gaat; introductie van een nieuw element van de meditatievorm; meditatie 20-30 min.

Willen we op weg gaan, dan zullen we zelf de eerste stap moeten zetten, de stap naar ons diepste innerlijk. De levende ervaring van ons diepe innerlijk zorgt ervoor dat we niet verstrikt raken in regels en wetten. In de christelijke traditie is deze innerlijke ervaringskant beschreven in mystieke geschriften, bijvoorbeeld zoals Teresa van Avila dit beschrijft in haar boek, de Innerlijke Burcht.

Deze vorm van christelijke meditatie is voor mij persoonlijk het dierbaarst en heeft veel veranderingen op geestelijk vlak in mijn leven teweeggebracht. 

Andere plaatsen van meditatiebijeenkomsten:

Diverse mogelijkheden, als je klikt op het onderstreepte kun je meer lezen over iedere cursus.

Wil je een keer proberen of de meditatie je bevalt, of het iets voor je is, hoe het gegeven wordt? Dat kan. Ik geef ook meditatie bij het Huis op het Spui en Plein van Siena, zie de eerste twee hieronder:

1. Meditatie in Maarten Lutherkerk in Dintelstraat. Instuif, elke maandagochtend: zie verder: Meditatie op 't Spui  Kosten minimaal 5€ per keer.

 per keer2. Mediteren op dinsdagmorgen, instuif, Plein van Siena Rijnstraat 109, Amsterdam, 10.00 uur tot 11.00 uur. Kosten minimaal 5€ per keer.  Zie website Plein van Siena: klik hier voor de agenda 

3. Of Meditatie cursus online. Zie verder: Meditatie online

*Voor voorwaarden en annuleringen, zie: Voorwaarden annulering etc