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1. Tiefenentspannung – beim Waldbaden mit Hängemattenauszeit
Termin: 04.06., Donnerstag, Fronleichnam 14:00 Uhr
Dauer: 4 Std.
Preis: € 39,00
Beschreibung:
Einmal wirklich zur Ruhe kommen, sich um nichts kümmern, einfach den Wald machen lassen! Wir schütteln den Alltag ab und tauchen mit weit geöffneten Sinnen in die heilsame Atmosphäre des Waldes ein. Die naturbezogenen Achtsamkeitsübungen helfen uns, zu entschleunigen und ganz im Augenblick zu verweilen. Den Höhepunkt dieses kleinen Urlaubs für Körper und Geist bietet die halbe Stunde, die wir in einer Hängematte schaukelnd genießen werden. Abschließend wirkt ein Gang durch das Wald-Kneippbecken energetisierend, so dass wir bereichert und gestärkt zurückkehren. Ein besonderer Tag, der noch lange nachwirken kann!
Streckenlänge: 3,5 km, leicht an-und absteigend
Anzahl der Teilnehmer*innen: max. 6, min. 3
2. Fünf Jahre Waldbaden in Limbach - eine Benefizveranstaltung für den Wald
Termin: 07.06., Sonntag 11:00 Uhr
Dauer: ca. 2,5 Std.
Preis: € 20,00 € Der Erlös aus der Teilnahme fließt als Spende für Waldzwecke vollständig der Ortsgemeinde Limbach zu!
Beschreibung:
Ein kleines Jubiläum ist der besondere Anlass für diese Benefizaktion, denn "MoosHerz Waldbaden" bietet seit fünf Jahren das Erleben von Achtsamkeit in der Natur an! Auch Nachhaltigkeit ist dem kleinen Unternehmen wichtig, denn in 2025 wurden zusammen mit der Gemeinde Limbach bereits Baumspenden an die Kleine Nister gepflanzt. Die Waldbaden-Wanderung zum Jubiläum ist eine erholsame Zeit zwischen Wandertempo und Entschleunigung. Im Mittelpunkt steht das bewusste Erleben des Waldes mit allen Sinnen. Eine schöne Gruppenwanderung mit Zeiten für Kommunikation als auch stillem Erleben der Natur.
Streckenlänge: ca. 5 km, an- und absteigend.
Anzahl der Teilnehmer*innen: max. 10, ab 14 Jahren
3. Waldbaden als Selbstfürsorge - ein Microretreat für mehr Widerstandskraft im Alltag
Termin: 13.06., Samstag 14:00 Uhr
Dauer: 3 Std.
Preis: € 29,00
Beschreibung:
Waldbaden ist das bewusste Eintauchen in die heilsame Atmosphäre des Waldes. In der Ruhe und dem Duft des Waldes können wir unser Herz weit für die Natur und für uns selbst und unsere Bedürfnisse öffnen. Wir balancieren mithilfe von naturbezogenen Achtsamkeitsübungen ungesunden Stress aus und stärken unser Immunsystem. Du lernst viele Übungen kennen, die du in deinen Alltag übernehmen kannst und damit deine Waldspaziergänge zum Waldbaden machst. Drei Stunden nur für dich selbst, in denen das Gedankenkarussell ganz natürlich zur Ruhe findet und die Lebensfreude aufblüht.
Streckenlänge: ca. 3 km, leicht an- und absteigend.
Anzahl der Teilnehmer*innen: max. 8 , min. 4
4. "Achtsamkeitstag Waldbaden" Kloster Abtei Marienstatt in Zusammenarbeit mit KONZIO
Termin: 28.06., Sonntag, 10:00 Uhr
Dauer: 6,5 Stunden
Informationen und Anmeldung: https://konzio.de/public_html/veranstaltungen/#Achtsamkeit
KONZIO Beschreibung:
Dem Alltag entfliehen, zur Ruhe kommen, neue Energie tanken – all das wird beim Achtsamkeitstag Waldbaden im Kloster Marienstatt erlebbar. Inmitten der Natur lädt dieser besondere Tag dazu ein, mit allen Sinnen einzutauchen: hören, riechen, fühlen, sein.
Mit gezielten Achtsamkeitsübungen, sanften Impulsen und viel Raum zum Innehalten wirst du an diesem Tag getragen vom Rhythmus des Waldes. Der Kopf hat Sendepause – die Intuition übernimmt.
Der Wald rund um Kloster Abtei Marienstatt bietet mit seiner kraftvollen Atmosphäre den idealen Ort für eine bewusste Auszeit im Grünen. Sei neugierig auf einen spannenden Tag der Selbsterfahrung.
Anzahl Teilnehmer*innen: max. 8
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