内臓の不調

内臓の不調の原因、もしかしたら「姿勢」かもしれません

「最近、胃腸の調子が悪い」
「便秘や下痢を繰り返す」
「食後にお腹が張る」

こういった不調があると、多くの方は
「食事」や「年齢」のせいにしがちです。

ですが実は――
“姿勢”が大きく関係している可能性があります。

内臓は「押しつぶされる」と動きが悪くなる

猫背や前かがみの姿勢になると
お腹が圧迫され、内臓が自由に動けなくなります。

すると…

• 胆汁の流れが悪くなる（胆石リスク）
  
  

• 腸の動きが低下する（便秘・下痢）
  
  

• ガスが溜まりやすくなる（張り・不快感）
  
  

👉 つまり
内臓の“流れ”が悪くなる状態です

呼吸が浅いと、内臓はさらに動かなくなる

姿勢が崩れると、呼吸も浅くなります。

本来、呼吸をすると
横隔膜が上下に動き、内臓がマッサージされます。

しかし浅い呼吸になると…

👉 内臓がほとんど動かない状態に

これも不調の原因になります。

運動不足・歩行不足も大きな原因

歩くことで骨盤が動き、内臓も自然と動きます。

しかし…

• 車移動が多い
  
  

• 外出が減っている
  
  

• 歩く時間が少ない
  
  

こうなると👇

👉 腸や内臓はどんどん動かなくなります

当院の考え方「内臓は姿勢と動きで変わる」

当院では、内臓の不調に対しても

✔ 姿勢改善
✔ 呼吸・腹圧の改善
✔ 歩行・動作の改善

を組み合わせて行います。

まとめ

内臓の不調の原因は

• 食事だけではありません
  
  

• 年齢だけでもありません
  
  

👉 「姿勢・呼吸・動き」

この3つが大きく関係しています。

最後に

「なんとなく調子が悪い」
その違和感を放っておくと、将来的に大きな不調につながることもあります。

まずはご自身の体の状態を知ることから始めてみてください。

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