Embedded Files
痛みは自分で治せます
痛みは自分で治せます
～そのやり方、教えます～
当院のパーソナルトレーニングは
当院のパーソナルトレーニングは
最新の運動療法で、痛み歪みを改善！
最新の運動療法で、痛み歪みを改善！
激しい運動や一般の筋トレとは違います。器具は使わず、寝て座ってするトレーニングがメインになります。体のクセは人それぞれですが、弱りやすい筋肉には共通する部分がいくつもあります。痛み歪み改善するためのプログラム作成！
筋肉のバランスを整えることによって、筋肉や関節への負担を無くし痛み歪みの改善を図ることが目的です。自宅でも行える内容ですので、早い人は数回利用するだけで体が整い改善される方もいらっしゃいます！
トレーニングの流れ
✓今のお悩みをお聞きします
✓筋肉や体の仕組みを説明します
✓今の姿勢を鏡、写真で一緒に確認
✓歩き方、動きの確認
✓検査結果からプログラムを作成
✓コアトレを中心とした正しい使い方の指導
✓自宅でできる簡単エクササイズ指導
その方に合わせた内容ですので安心して下さい
体験予約受付中！
痛み歪みは年齢のせい…は間違い。悪い癖（自分では気付かないことも…）によって使い過ぎている筋肉と、使えていない筋肉のバランスの崩れです
痛み歪みは年齢のせい…は間違い。悪い癖（自分では気付かないことも…）によって使い過ぎている筋肉と、使えていない筋肉のバランスの崩れです
小さな変化の積み重ねが、腰や膝の痛み、猫背姿勢につながります。
小さな変化の積み重ねが、腰や膝の痛み、猫背姿勢につながります。
「正しい使い方」を体が覚えることで痛み歪みは無くなります。安心して下さい、何歳になってからでも体は変えられます
「正しい使い方」を体が覚えることで痛み歪みは無くなります。安心して下さい、何歳になってからでも体は変えられます
私からのメッセージ
痛み歪みが気になる方
年齢で諦めている方
改善できるならやるべきだと思いませんか？
介護の原因の約3割は、転倒・筋肉の低下・関節の問題だとされています。
ここで、将来の不安に備えることができます。
人生100年時代に向けて、元気な体を手に入れましょう！
体験予約受付中！
電話・LINE相談受け付けています！
アクセス
【住所】
大阪府箕面市箕面7丁目－1－14
リッツ箕面301
【道案内】
徒歩5分。
阪急箕面駅西出口をでて徳尾橋交差点を左に曲がり、タイムズの向いのマンション。
無料相談受付中
(今の症状を簡単に送ってください。)
※無理な勧誘営業は一切しません
完全予約制
10：00～19：00
※往診もやってます
不定休
Page updated
Google Sites
Report abuse