O que é e para que serve a hipnose?

A hipnose é um procedimento utilizado por um profissional de saúde ou pesquisador para tratar alguém, que irá experimentar mudanças nas sensações, percepções, pensamentos ou comportamento.

A hipnose modifica o padrão de consciência; o indivíduo tem sua atenção focado por meio de uma indução/auto-indução, concentrando a mente e direcionando seus pensamento, intensificando a atividade cerebral, algo oposto ao que acontece quando estamos dormindo.

Como a hipnose pode ajudar?

A Hipnose ajuda a pessoa a compreender melhor os sentimentos que o impedem de se realizar. Quando as causas desses sentimentos são identificadas, podem ser tratadas para que a pessoa alcance a realização.

Essa é a grande proposta da hipnose da mente alcançar mudanças de comportamento!

O que faz a hipnose funcionar bem?

Existem alguns fatores essenciais para o sucesso. Todos esses fatores estão intensamente presentes em uma sessão de Hipnose.

Desejo de mudança. Se não há um desejo autêntico de mudar, não é possível fazer terapia com essa pessoa.

Saber que é preciso mudar, e querer isso, representa o primeiro passo para o sucesso. Mas, sea pessoa não estiver suficientemente engajado, o resultado não será alcançado.

No entanto, a pessoa precisa participar ativamente do processo. Assumir um papel de responsabilidade e se reconhecer como o agente da transformação em sua vida.

Controlar seu estado emocional, como a pessoa atravessa durante o dia e como as emoções afetam a sua vida. Por meio da hipnose , a pessoa desenvolve um sistema de autopercepção. Assim ela é capaz de perceber as alterações que estão acontecendo em sua mente. Controlar suas emoções para manter uma atitude positiva em qualquer situação.

Nesse exercício, pedimos ao cliente que se imagine no futuro, com sua meta realizada. Nesse momento, perguntamos como ele se sente e geralmente a resposta é muito positiva.

Esse simples exercício cria uma referência no cérebro da pessoa sobre como ela quer e vai se sentir no decorrer do tratamento. É uma maneira de “pré-materializar” o resultado que ela está buscando.

Especializações específicas da Hipnose Clínica

Na Hipnoterapia, existem muitas opções de especialização. Alguns profissionais trabalham apenas com dor, medo e ansiedade.

Outros estão focados no tratamento para emagrecimento, tabagismo, disfunções sexuais, aprendizagem e até mesmo no aumento do desempenho esportivo em atletas.

Muitas pessoas não conseguem seguir a dieta recomendada pelo nutricionista porque sofrem com uma compulsão alimentar. E porque tem bloqueios emocionais que lhes dificultam a mudança de hábitos.

O Hipnoterapeuta pode trabalhar junto ao nutricionista para tratar os fatores emocionais que impedem o cliente de emagrecer e ajuda-lo a desenvolver hábitos mais saudáveis a partir da reprogramação de sua mente.

Celebridades que fizeram tratamento com Hipnose Clínica

Ansiedade e Medo: Adele (Cantora)

Ela contratou um hipnoterapeuta para controlar a sua ansiedade a respeito do Oscar de 2013. Ela tinha sido escalada para a cerimônia onde teria que se apresentar. O medo de falhar em uma apresentação tão importante, fez com que ela começasse a desenvolver uma ansiedade grande que a levou a sentir fobia de palco.

Arthur Zanetti (Atleta Olímpico)

Esse grande atleta decidiu investir em um hipnoterapeuta para o seu preparo físico e mental. Além das seis horas diárias de trabalho no ginásio, ele começou a fazer sessões de hipnose esportiva. Nele o atleta treina movimento complexos e pratica-os em repouso, com a mente. Assim ele consegue ver as forças envolvidas e que partes do corpo precisará acionar em cada momento.

Ayrton Sena (Piloto)

O grande piloto usou a hipnose nos seus treinos e equilíbrio emocional. Com essa parte em evidência, Senna realizava constantes sessões para ficar calmo e focado durante as provas. Além de modular ansiedade, foco e concentração, também via e revia os trajetos das pistas de corrida em seus transes hipnóticos. Assim, conseguia aplicar o que aprendia, com muito controle emocional nas pistas, não deixando o nervosismo atrapalhar todas as manobras gravadas em sua mente.

Para quem já tentou de tudo e não conseguiu obter resultados, há grandes chances do problema principal ser a sua própria mente.

Se você não resolver isso primeiro, não conseguirá ter auto controle sobre você mesma.

Nesse caso a hipnose para emagrecer, poderá ser a chave para o sucesso.

Segue abaixo um curso que você poderá obter e começar a treinar a sua mente para isso.