2025.7.22｜日本人の8割が経験している腰痛について｜整体院リボーネ / LiVone®稲美町店

こんにちは！☀️

整体院リボーネ / LiVone®︎ 稲美町店です。

腰痛は一生のお付き合いと諦めていませんか？

✅腰を曲げると痛い

✅腰がダル重い感じが常にある

✅長時間座っていると腰が痛くなる

などなど腰痛の症状は様々あります。

人は立位歩行(立って歩く👣)している以上は、首、腰、骨盤、膝、足全てに負担がかかっています。

姿勢不良が続くと関節への負担🧳を高め、筋緊張と呼ばれる筋肉の収縮を引き起こしたり、

筋肉が偏った使われ方をする状態が続くと、体の不調を起こし腰に痛みが出る原因🌀につながります。

腰は生活習慣病の様なものでのあり、日常生活動作、姿勢、仕事がら腰痛が出やすいなど

身近な所に原因が隠れているパターンがあります。

ストレッチや筋力強化などはとても大事ですが、正しい姿勢でストレッチ、筋力強化をしないと姿勢不良の状態を強化する手助け✌をしてしまいます。

ですので、腰の痛みから脱却する為にも、正しい体の使い方を覚える必要があります。

是非一度、整体院リボーネ / LiVone®にご相談、お越しください。

✨100年生きる、カラダを創ることを目指す整体院✨

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健康コンサルタント®と、 カラダ再生する場所。 

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 ▼整体院リボーネ / LiVone® 稲美町店

住所：兵庫県加古郡稲美町国岡1丁目35−２

営業日：月、火、水、金、土　※詳しくは店舗へお問い合わせください。

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