Pour compléter la 6ème étape ...

Le concept de cerveau triunique de Paul D. MacLean

Le cerveau reptilien est un cerveau rapide, réflexe, il est le siège des pensées automatiques. Une rapidité nécessaire à l’instinct de survie. Cependant son rôle engagé pour la survie le pousse à voir les choses plutôt de manière pessimiste. 

Le cerveau limbique est le siège des émotions et de notre mémoire émotionnelle. 

Le cortex gère lui les fonctions intellectuelles complexes comme la créativité et il prend donc son temps. Quand le temps de réaction du reptilien est quasiment instantané, celui du cortex est de 3 à 4 secondes. 

Il n’y a pas de hiérarchie entre ces trois cerveaux. Aucun d’entre eux ne doit être perçu comme un ennemi, mais chacun doit être compris et fonctionner dans son champ d’action sans jamais prendre le dessus sur les deux autres. Ainsi le cerveau reptilien peut être notre meilleur ami, à question qu’il reste à sa place.

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