16.11.2020, 23.11.2020

16.11.2020 / 23.11.2020

Тема: Час здоровья на тему "Спорт – это здоровье"

Тема: Спортивный час "Будь здоров"

Цель и задачи: познакомить учащихся с историей развития спорта и олимпийского движения; расширить знания детей о значении спорта в жизни человека; развитие памяти, мышления, воспитание стремления к здоровому образу жизни.

Ход беседы:

1. Вводная часть.

-Тему нашего сегодняшнего занятия вы узнаете, если разгадаете загадки: СЛОЖИТЕ СЛОВО ИЗ ЗВУКОВ....

1.Ой, насыпало снежка!

Вывожу коня-дружка.

За верёвочку-узду

Через двор коня везу.

С горки вниз на нём лечу,

А назад его тащу. (запомни 1-й звук в отгадке)

2.Уступая ветру в споре,

Увлекает судно в море. ( 1-й звук в отгадке)

3.Крепко натянута сетка,

Рядом стоит вратарь.

Что же это за место,

Куда направлен удар. ( 2-й звук)

4.Тучек нет на горизонте,

Но раскрылся в небе зонтик. ( 3-й звук)

5.Без рук, без ног

Деревья гнёт. ( 3-й звук)

-Чему будет посвящено наше занятие?

-Тема нашего занятия: «Спорт - это здоровье» и "Будь здоров"

2. Беседа по теме.

-Сегодня наше занятие будет необычное: мы с вами будем путешествовать по стране спорта. Итак, наше путешествие началось.

А. Первая станция "Историческая".

-Из истории Древнего мира известно, что в древности людям было явно не до спорта. Все их силы уходили на поиски пищи, необходимой им для того, чтобы выжить. Но именно в этих постоянных поисках у них и выработались первые спортивные навыки. Нет ничего удивительного в том, что охота на диких зверей, защита от хищников и борьба с врагами, как правило, были связаны с бегом, прыжками, плаванием, метанием копий и стрел. Потом человек стал трудиться, он построил себе дом, сшил одежду, научился готовить вкусную пищу. У людей появилась возможность развлекаться в свободное от труда время. Одним из таких развлечений стал спорт. В дальнейшем были организованы спортивные соревнования.

- Как называются крупные спортивные соревнования, которые проводились в древности и которые проводятся в наше время? (Олимпийские игры).

- Назовите родину Олимпийских игр? (Древняя Греция).

Точнее,- местечко Олимпия на Пелопонесском полуострове. Именно здесь, у подножия горы Кронос по сей день зажигают огонь Олимпийских игр. До нас дошло несколько легенд возникновения Олимпийских игр.

!!! Настоящая история.

Первые Олимпийские игры состоялись в 776 г. до н.э. В состязаниях мог участвовать любой желающий мужчина-грек. Олимпийские игры проводились раз в 4 года в течение 5 дней. С того дня, когда в стране объявлялись Олимпийские игры, во всех странах прекращались раздоры и войны. Все радовались наступлению мира и спортивных состязаний. Поначалу олимпийцы состязались только в скорости бега. Но со временем в программу олимпийских соревнований вошли борьба, прыжки в длину, метание диска и копья. В 394 году н.э. римский император Феодосий I запретил Олимпийские игры. Но память об Олимпийских играх жила на протяжении столетий. Инициатором возобновления Олимпийских игр и основателем современного олимпийского движения стал барон Пьер де Кубертен. В 1896 году в Афинах произошло второе рождение Олимпийских игр. В наше время стали проводиться и зимние Олимпийские игры, которые называют Белыми Олимпиадами.

-В память о первых олимпиадах, за несколько дней до открытия очередных игр, в греческом городе Олимпии стартует факельная эстафета. Зажженный факел начинает долгое путешествие к олимпийскому стадиону – на самолетах, автомобилях и велосипедах. И вот факел в руках бегуна. Спортсмен поднимается к огромной чаше «светильника», установленного на стадионе, и зажигает олимпийский огонь, который не гаснет, пока продолжаются игры.

-У Олимпийских игр есть флаг и эмблема. Как вы думаете, что обозначают пять разноцветных колец на олимпийском флаге? (пять континентов: Европа, Азия, Африка, Америка, Австралия)

-Знаете ли вы девиз Олимпиады? (быстрее, выше, сильнее)

-Почему олимпийские игры так называются? (они посвящались богам, которые жили на горе Олимп)

- Как часто проводятся Олимпийские игры в наше время?

- В каком году в Москве проходила Олимпиада?

- Назовите символ Олимпиады в Москве.

- Где проходили зимние Олимпийские игры в 2014 году?

- Назовите символы зимних Олимпийских игр в Сочи.

Мы с вами путешествуем дальше.

Б. Следующая станция «Спортивная»

- Какие виды спорта вы знаете?

- Какой вид спорта вам больше по душе? Покажите, а мы попробуем отгадать.

- Угадайте, какому виду спорта принадлежат эти предметы: мяч, очки, шайба, теннисный шарик?

- А теперь я буду читать отрывки, а вы должны определить, о каком виде спорта я рассказываю:

-"Играют на прямоугольном поле, напротив друг друга устанавливаются ворота. Цель игры – забить в ворота соперников мяч. Её так и называют «игра в мяч только ногами». (Футбол)

-"Это вид борьбы, в котором разрешается делать подножки, подсечки, захватывать соперника руками ниже пояса."(Вольная борьба)

-"В своём спортивном снаряжении эти игроки напоминают средневековых рыцарей, закованных в стальные латы. Они надевают надплечники, налокотники, щитки-наколенники, кожаные перчатки, шлем. Иначе нельзя -неизбежны столкновения на большой скорости, падения и удары о борт"(Хоккей)

-"Вот мяч почти опустился на землю, один из игроков падает и успевает поднять его в воздух. Второй игрок посылает мяч третьему, стоящему у сетки, и тот, высоко подпрыгнув, сильно бьёт через сетку" (Волейбол)

-"Состязание проводится на короткой, но очень извилистой трассе, размеченной десятками так называемых ворот – попарно расставленных красных, синих или жёлтых флажков. Спортсмен обязан пройти все ворота, иначе он выбывает из соревнования" (Горнолыжный спорт, слалом)

-"В переводе с английского языка название этого вида спорта обозначают два слова: «корзина» и «мяч». (Баскетбол)

В. Следующая наша станция – «Оздоровительная»

-Самое главное значение спорта – это то, что он благотворно влияет на весь организм человека: на нервную систему, на сердце, на органы дыхания, пищеварения.

- Как вы думаете, какие виды спорта являются самыми полезными?

• Игра «Буквы заблудились»

-расшифруй слово - лапнаиев

- Почему эти виды спорта являются самыми полезными? (В работу включены все группы мышц)

-Некоторые спортсмены начали заниматься спортом по совету врача. Например, И.Роднина в детстве часто болела. Поэтому она начала заниматься фигурным катанием.

-О пользе спорта говорят примеры спортивного долголетия. Русский борец Иван Поддубный 33 года был чемпионом мира. Даже в 66 лет он не оставил ковра.

-Многие знаменитые люди занимались спортом до глубокой старости. Так, М. Горький увлекался греблей, плаванием, зимой ходил на лыжах. Л.Н. Толстой увлекался ездой на лошади, на велосипеде. В 70 лет в беге на коньках он побеждал молодёжь. И.П. Павлов также до глубокой старости занимался спортом.

• Игра «Собери пословицу»

Смелого болезнь не догоняет и ловкого.

Чтобы надо спорт уважать больным не лежать.

Кто спортом тот силы набирается занимается .

• Игра «Частокол»

-Надо по порядку «собрать» буквы: от большой до выделенной и до маленькой, и вы узнаете, что нужно делать, чтобы быть здоровым (3 слова)

пИоПСОрСоРотУсДЖЬм

3. "Будь здоров"

-Ежедневная утренняя зарядка и занятия спортом улучшают настроение, и здоровье.

4. Итог занятия: Спорт – это здоровье, а здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждый из нас хочет быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Надеюсь, что наше путешествие-беседа не прошло даром, и вы многое почерпнули из него.