150 ° 60 min
2 dl majsmjöl
1 dl sesamfrön
0,5 dl linfrön
1 dl solrosfrön
0,5 dl olja
2,5 dl kokande vatten
Stryk ut smeten mellan två bakplåtspapper.
Ska täcka hela plåten.
Strö över flingsalt.
Sporra ut lagoma rutor.