Вправи для релаксації та нормалізації самопочуття
Психологічні хвилинки
"Гімнастика для очей "
Автор: Сірченко Оксана Миколаївна
Мета: сприяння релаксації, нормалізації самопочуття та зняття напруги після зорового навантаження.
"Серцем до серця "
Автор: Сміщенко Світлана Станіславівна
Мета: виконання поданих завдань допомагає зменшити рівень тривожності, розвиває дрібну моторику, впливає на розумовий і емоційний стан, підвищує самооцінку, сприяє налагодженню дружніх відносин, допомагає встановити контакт між учасниками освітнього процесу.
"Разом із котиком "
Автор: Сміщенко Світлана Станіславівна
Мета: виконання поданих завдань допомагає зменшити рівень тривожності, розвиває дрібну моторику, впливає на розумовий і емоційний стан, підвищує самооцінку, сприяє налагодженню дружніх відносин, допомагає встановити контакт між учасниками освітнього процесу.
"Кольоротерапія "
Автор: Шестопалова Тетяна Володимирівна
Мета: зняття нервово-психічного напруження, зниження тривожності та стабілізація психо-емоційного стану.
Кольоротерапія (1).mp4"Малюнок з кола "
Автор: Ткаченко Оксана Миколаївна
Мета: розвиток уяви, творчого мислення і зацікавлення учнів при вивченні теми «Геометричні фігури».
Техніка буде корисною як для дітей різного віку так і для дорослих. Варто чітко визначати час на виконання завдання (можна використати як домашнє завдання). Тематику може визначати педагог або ж дати можливість учасникам самим обрати тему. Техніка може використовуватися для індивідуальної і групової роботи.
Коло Лимоненко А..avi"Колір мого настрою "
Автор: Сірченко Оксана Миколаївна
Мета: зниження рівня тривожності, стабілізація психоемоційного стану, розвитку уяви та покращення фізичного та емоційного настрою.
"Повітряний малюнок"
Автор: Сміщенко Світлана Станіславівна
Мета: виконання поданих завдань допомагає зменшити рівень тривожності, впливає на розумовий і емоційний стан, підвищує самооцінку, сприяє налагодженню дружніх відносин, допомагає встановити контакт між учасниками освітнього процесу.
"Уяви. Пофантазуй"
Автор: Сміщенко Світлана Станіславівна
Мета: виконання поданих завдань допомагає зменшити рівень тривожності, впливає на розумовий і емоційний стан, підвищує самооцінку, сприяє налагодженню дружніх відносин, допомагає встановити контакт між учасниками освітнього процесу.
"Весела перерва "
Автор: Сірченко Оксана Миколаївна
Мета: зняти мʼязове та емоційне напруження, сприяє розвитку здатності до наслідування, створенню позитивного настрою.
"Ручки просять відпочинку "
Автор: Сірченко Оксана Миколаївна
Мета: зняти мʼязове та емоційне напруження, сприяє розвитку здатності до наслідування, створенню позитивного настрою.
"Зайчикова допомога"
Автор: Сміщенко Світлана Станіславівна
Мета: виконання поданих завдань допомагає зменшити рівень тривожності, розвиває дрібну моторику, впливає на розумовий і емоційний стан, нормалізує самопочуття, відволікає та переключає увагу, підвищує самооцінку, сприяє налагодженню дружніх відносин, допомагає встановити контакт між учасниками освітнього процесу.
"Пір'їнка та рибка"
Автор: Сміщенко Світлана Станіславівна
Мета: виконання поданих завдань допомагає зменшити рівень тривожності, розвиває дрібну моторику, впливає на розумовий і емоційний стан, нормалізує самопочуття, відволікає та переключає увагу, підвищує самооцінку, сприяє налагодженню дружніх відносин, допомагає встановити контакт між учасниками освітнього процесу.
"Веселий їжачок"
Автор: Сміщенко Світлана Станіславівна
Мета: виконання поданих завдань допомагає зменшити рівень тривожності, розвиває дрібну моторику, впливає на розумовий і емоційний стан, нормалізує самопочуття, відволікає та переключає увагу, підвищує самооцінку, сприяє налагодженню дружніх відносин, допомагає встановити контакт між учасниками освітнього процесу.
"Нейродолоньки"
Автор: Холоденко Марина Іванівна
Мета: розвиток міжпівкульної взаємодії, активізація уваги, позитивне налаштування на пізнавальну діяльність.
"Уяви та покажи"
Автор: Холоденко Марина Іванівна
Мета: зняття втоми, нормалізація уваги, підвищення навчальної мотивації та пізнавальної діяльності.