"Кольоротерапія "

Мета: зняття нервово-психічного напруження, зниження тривожності та стабілізація психо-емоційного стану. 

Рекомендовано для учнів 5-11 класів.

"Релаксаційна вправа "Безпечне місце" "

Мета: зняття стресу та емоційної напруги, досягнення ресурсного стану. 

Вправу можна виконувати тільки тоді, коли людина перебуває у відносній безпеці, адже необхідно буде максимально абстрагуватися від усього, що відбувається навколо. 

Рекомендовано для учнів 9-11 класів, батьків та педагогів.