Для педагогічних працівників

Психологічні хвилинки

"Як зняти напругу та тривожність.
Дихальна гімнастика"

Автори: Андрущенко Ольга Іванівна, Кондратенко Людмила Григорівна.

Мета: зняття стресу, емоційної напруги, тривожності, розслаблення та заспокоєння, відновлення внутрішнього ресурсу, покращення обміну кисню по всьому тілу, розвиток творчих здібностей.

"Кольоротерапія "

Автор: Шестопалова Тетяна Володимирівна

Мета: зняття нервово-психічного напруження, зниження тривожності та стабілізація психо-емоційного стану.

Кольоротерапія (1).mp4

"Один день із життя вчителя "

Автор: Андрущенко Ольга Іванівна

Мета: попередження емоційного вигорання педагогічних працівників, формування позитивного ставлення до життя.

Один день із життя вчителя Психологічна хвилинка.mp4

"Малюнок з кола "

Автор: Ткаченко Оксана Миколаївна

Мета: розвиток уяви, творчого мислення і зацікавлення учнів при вивченні теми «Геометричні фігури».

Техніка буде корисною як для дітей різного віку так і для дорослих. Варто чітко визначати час на виконання завдання (можна використати як домашнє завдання). Тематику може визначати педагог або ж дати можливість учасникам самим обрати тему. Техніка може використовуватися для індивідуальної і групової роботи.

Коло Лимоненко А..avi

"Релаксаційна вправа "Безпечне місце""

Автор: Шестопалова Тетяна Володимирівна

Мета: зняття стресу та емоційної напруги, досягнення ресурсного стану.

Вправу можна виконувати тільки тоді, коли людина перебуває у відносній безпеці, адже необхідно буде максимально абстрагуватися від усього, що відбувається навколо.

Безпечне місце.mp4

"Домінуюча півкуля головного мозку"