•Fitnesstanzkurs•
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Tanz. Rhytmus. Cardio
Tanz. Rhytmus. Cardio
Dein Tanz-Workout für mehr Energie, Ausdauer und gute Laune – ganz ohne Druck.
Musik, Bewegung & gute Laune
Was dich erwartet...
Was dich erwartet...
Moderne Tanzmoves für Ausdauer & Koordination
Effektives Workout für Beine, Po, Bauch & Rücken
Rhythmus, Leichtigkeit & voller Spaßfaktor
Stärkung deines Körpergefühls –
ohne Druck
Energie & Wohlbefinden für
deinen AlltagStressabbau & Endorphine durch Musik und Flow
Wie ist der Ablauf ?
Wie ist der Ablauf ?
Warm-up
Mobilisation & leichte Steps
Tanz-Workout
Moderne Musik (Cardio + Kräftigung)
Cool-down
Dehnung & kurze Entspannungsmomente
Du machst in deinem Tempo – Pausen sind jederzeit okay.
Für wen ist der Kurs gedacht?
Für wen ist der Kurs gedacht?
Für alle Frauen, die Bewegung lieben – mit oder ohne Tanzerfahrung.
Du musst nicht „gut tanzen“ können. Du musst nur Lust haben, dich zu bewegen.
Warum ein Fitnesstanzkurs?
Warum ein Fitnesstanzkurs?
Weil Tanzen fit macht.
Weil Musik motiviert.
Weil du dich gut fühlen darfst.
Move in the Sun – Shine in Movement.
Dein Rhythmus. Deine Energie. Dein Moment.
Kursinfos auf einen Blick
Kursinfos auf einen Blick
Dauer: 60 Minute
Wann: donnerstags 19-20 Uhr
Ort: Weinböhla
Preis: 12 € pro Stunde - keine Vetragsbindung
Du bezahlst nur wenn du Anwesend bist.
Mitbringen: Wasser, bequeme Kleidung, saubere Schuhe
Einstieg ist jederzeit möglich, solange Plätze frei sind.
Krankenkassenzuschuss
Krankenkassenzuschuss
Viele Krankenkassen bezuschussen präventionsorientierte Bewegungskurse.
Bitte informiere dich direkt bei deiner Krankenkasse über eine mögliche Kostenbeteiligung.
Eine Rechnung und Kursbeschreibung stellen wir dir gern zur Verfügung.
Du bist dir noch unsicher?
Du bist dir noch unsicher?
Schreib mir kurz – ich helfe dir gern dabei, ob der Fitnesstanzkurs gerade zu dir passt und wie du am besten einsteigst. 🌞
FAQ
FAQ
Brauche ich Tanzerfahrung?
Brauche ich Tanzerfahrung?
Nein. Du musst nicht „gut tanzen“ können.
Ich leite die Schritte so an, dass du easy reinkommst – und du machst einfach in deinem Tempo mit.
Wie anstrengend ist der Kurs?
Wie anstrengend ist der Kurs?
Der Kurs ist effektiv, aber nicht überfordernd.
Du kannst jederzeit die Intensität anpassen: kleiner tanzen, langsamer werden, kurz pausieren – alles okay.
Was soll ich anziehen und mitbringen?
Was soll ich anziehen und mitbringen?
Bequeme Sportkleidung, in der du dich wohlfühlst, und saubere Sportschuhe.
Bitte bring Wasser mit – und wenn du magst ein kleines Handtuch.
Kann ich jederzeit pausieren oder früher aufhören?
Kann ich jederzeit pausieren oder früher aufhören?
Bequeme Sportkleidung, in der du dich wohlfühlst, und saubere Sportschuhe.
Bitte bring Wasser mit – und wenn du magst ein kleines Handtuch.
Gibt es eine Probestunde?
Gibt es eine Probestunde?
Ja, sehr gern – wenn aktuell ein Platz frei ist.
Schreib mir kurz oder melde dich an, dann bestätige ich dir die Probestunde und alle Details.
Wie funktioniert die Abmeldung, wenn ich doch nicht kann?
Wie funktioniert die Abmeldung, wenn ich doch nicht kann?
Grundsätzlich gibt es keine Vertragsbindung – aber ich rechne mit dir und plane den Kurs entsprechend.
Wenn du doch nicht kannst, melde dich bitte spätestens bis 3 Stunden vorher ab, damit ich deinen Platz ggf. weitergeben kann.
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