HÄLSOEFFEKTER AV ATT VISTAS I NATUREN

Skogen är en plats för både träning och rekreation. Tips på markerade vandringsleder i Skåne hittar du i utflyktsguiden - se nedan. Att vandra i naturen är både motion och avkoppling på samma gång. Det finns många vetenskapliga bevis på varför utomhusträning och utomhusvistelser är så bra. Läs mer om detta här.

ALLEMANSRÄTTEN

Testa dina kunskaper

Frågesport - 5 snabba om allemansräten

12 frågor om allemansrätten

10 frågor om allemansrätten

FRILUFTSORGANISATIONER

Friluftsfrämjandet

Cykelfrämjandet

Fjällsäkerhetsrådet

Svenska Turistföreningen

ÖVRIGT

Pdf-presentation - Friluftsliv i fjällen

Lavinkunskap

ORIENTERING

Vi använder projektet Hittaut som är en kul variant av orientering. Det finns på ett flertal orter i hela landen. Läs mer om Hittaut. Ladda ner appen och skapa konto. Sen är det bara att ge sig ut. Registrering av kontrollerna görs direkt i mobilen. Länk till Hittaut i Kristianstad.

Repetera grunderna

En jättebra sajt med 12 interaktiva lektioner. Lektionerna är på Norska men du översätter dem lätt via webbläsaren. Norsk orientering

Läs mer: Så funkar orientering

Viktigt: Det är förbjudet att beträda motorvägar och privata trädgårdar. Du får alltså inte gå/springa över någon annans tomt eller över motorvägen.