Search this site
Embedded Files
Skip to main content
Skip to navigation
GaituzSport
INICIO
OBJETIVO
EQUIPO TÉCNICO
EJERCICIO AERÓBICO
CORE
CORE NIVEL 1
ANTI EXTENSIÓN 1
ANTI FLEXIÓN LATERAL 1
ANTI-ROTACIÓN 1
ESTABILIDAD LUMBO PÉLVICA
RESPIRACIÓN- ACTIVACIÓN SILLA
CORE NIVEL 2
ANTI EXTENSIÓN 2
ANTI-FLEXIÓN LATERAL 2
ANTI-ROTACIÓN 2
ESTABILIDAD LUMBO PÉLVICA 2
RESPIRACIÓN- ACTIVACIÓN 2
CORE NIVEL 3
ANTI-EXTENSIÓN 3
ANTI-FLEXIÓN LATERAL 3
ESTABILIDAD LUMBO PÉLVICA 3
RESPIRACIÓN- ACTIVACIÓN 3
FUERZA
COMPLEMENTARIA
COMPLEMENTARIA NIVEL 1
COMPLEMENTARIA NIVEL 2
COMPLEMENTARIA NIVEL 3
TREN INFERIOR
TREN INFERIOR 1
TREN INFERIOR 2
TREN INFERIOR 3
TREN SUPERIOR
TREN SUPERIOR 1
TREN SUPERIOR 2
TREN SUPERIOR 3
MOVILIDAD
CADERA
CADERA 1
CADERA 2
CADERA 3
HOMBRO
MOVILIDAD HOMBRO 1
MOVILIDAD HOMBRO 2
MOVILIDAD HOMBRO 3
TOBILLO
MOVILIDAD TOBILLO 1
MOVILIDAD TOBILLO 2
MOVILIDAD TOBILLO 3
TÓRAX
MOVILIDAD TÓRAX 1
MOVILIDAD TÓRAX 2
MOVILIDAD TÓRAX 3
PROPIOCEPCIÓN
PROPIOCEPCIÓN 1
PROPIOCEPCIÓN 2
PROPIOCEPCIÓN 3
LIBERACIÓN MIOFASCIAL
GaituzSport
INICIO
OBJETIVO
EQUIPO TÉCNICO
EJERCICIO AERÓBICO
CORE
CORE NIVEL 1
ANTI EXTENSIÓN 1
ANTI FLEXIÓN LATERAL 1
ANTI-ROTACIÓN 1
ESTABILIDAD LUMBO PÉLVICA
RESPIRACIÓN- ACTIVACIÓN SILLA
CORE NIVEL 2
ANTI EXTENSIÓN 2
ANTI-FLEXIÓN LATERAL 2
ANTI-ROTACIÓN 2
ESTABILIDAD LUMBO PÉLVICA 2
RESPIRACIÓN- ACTIVACIÓN 2
CORE NIVEL 3
ANTI-EXTENSIÓN 3
ANTI-FLEXIÓN LATERAL 3
ESTABILIDAD LUMBO PÉLVICA 3
RESPIRACIÓN- ACTIVACIÓN 3
FUERZA
COMPLEMENTARIA
COMPLEMENTARIA NIVEL 1
COMPLEMENTARIA NIVEL 2
COMPLEMENTARIA NIVEL 3
TREN INFERIOR
TREN INFERIOR 1
TREN INFERIOR 2
TREN INFERIOR 3
TREN SUPERIOR
TREN SUPERIOR 1
TREN SUPERIOR 2
TREN SUPERIOR 3
MOVILIDAD
CADERA
CADERA 1
CADERA 2
CADERA 3
HOMBRO
MOVILIDAD HOMBRO 1
MOVILIDAD HOMBRO 2
MOVILIDAD HOMBRO 3
TOBILLO
MOVILIDAD TOBILLO 1
MOVILIDAD TOBILLO 2
MOVILIDAD TOBILLO 3
TÓRAX
MOVILIDAD TÓRAX 1
MOVILIDAD TÓRAX 2
MOVILIDAD TÓRAX 3
PROPIOCEPCIÓN
PROPIOCEPCIÓN 1
PROPIOCEPCIÓN 2
PROPIOCEPCIÓN 3
LIBERACIÓN MIOFASCIAL
More
INICIO
OBJETIVO
EQUIPO TÉCNICO
EJERCICIO AERÓBICO
CORE
CORE NIVEL 1
ANTI EXTENSIÓN 1
ANTI FLEXIÓN LATERAL 1
ANTI-ROTACIÓN 1
ESTABILIDAD LUMBO PÉLVICA
RESPIRACIÓN- ACTIVACIÓN SILLA
CORE NIVEL 2
ANTI EXTENSIÓN 2
ANTI-FLEXIÓN LATERAL 2
ANTI-ROTACIÓN 2
ESTABILIDAD LUMBO PÉLVICA 2
RESPIRACIÓN- ACTIVACIÓN 2
CORE NIVEL 3
ANTI-EXTENSIÓN 3
ANTI-FLEXIÓN LATERAL 3
ESTABILIDAD LUMBO PÉLVICA 3
RESPIRACIÓN- ACTIVACIÓN 3
FUERZA
COMPLEMENTARIA
COMPLEMENTARIA NIVEL 1
COMPLEMENTARIA NIVEL 2
COMPLEMENTARIA NIVEL 3
TREN INFERIOR
TREN INFERIOR 1
TREN INFERIOR 2
TREN INFERIOR 3
TREN SUPERIOR
TREN SUPERIOR 1
TREN SUPERIOR 2
TREN SUPERIOR 3
MOVILIDAD
CADERA
CADERA 1
CADERA 2
CADERA 3
HOMBRO
MOVILIDAD HOMBRO 1
MOVILIDAD HOMBRO 2
MOVILIDAD HOMBRO 3
TOBILLO
MOVILIDAD TOBILLO 1
MOVILIDAD TOBILLO 2
MOVILIDAD TOBILLO 3
TÓRAX
MOVILIDAD TÓRAX 1
MOVILIDAD TÓRAX 2
MOVILIDAD TÓRAX 3
PROPIOCEPCIÓN
PROPIOCEPCIÓN 1
PROPIOCEPCIÓN 2
PROPIOCEPCIÓN 3
LIBERACIÓN MIOFASCIAL
TOBILLO
NIVEL 1
NIVEL 2
NIVEL 3
Google Sites
Report abuse
Page details
Page updated
Google Sites
Report abuse