TREN SUPERIOR NIVEL 1

Patrones de Movimiento Básicos Tren Superior: Empuje-Tracción

EMPUJE TRACCIÓN EJERCICIO 1

EMPUJE TRACCIÓN EJERCICIO 2

EMPUJE TRACCIÓN EJERCICIO 3

EMPUJE TRACCIÓN EJERCICIO 4

EMPUJE TRACCIÓN EJERCICIO 5

Patrones de Movimiento Básicos Tren Superior: Empuje en silla

EMPUJE SILLA EJERCICIO 1

EMPUJE SILLA EJERCICIO 2