20150708

健康一點靈

～固定每週三

～資料蒐集編撰 JAMES CHANG （育嘉）

～本週主題：香港腳

香港腳又稱為足癬，是一種常見的足部皮膚病，因溼氣而導致黴菌的感染，好發於夏季，具傳染性，後期可能發展蔓延至患者個人的其他部位，例如腹股溝、腋下等處，亦可能透過接觸傳染他人。

醫學上分為三類型：

1. 水皰型：腳趾間冒發大水皰，夏天最為嚴重，奇癢無比。
2. 糜爛型：趾間除水皰外尚有紅腫發炎的現象，甚至感染細菌產生化膿潰瘍。
3. 角化型：足部水皰很少或幾乎沒有，也不發癢，但腳後跟及足緣的皮膚表層不斷角化、脫屑和龜裂。

◎好發族群：

1. 較常自發於十二歲以上的青年或成年男性，女性則比較常是經由接觸而被傳染。
2. 天生腳汗多的人。
3. 經常穿著不通風包鞋、高筒鞋的人。
4. 長時間穿著難吸汗的襪子的人，例如尼龍材質的絲襪等。
5. 身處悶熱和潮濕環境下的人。
6. 沐浴完後未將足部仔細擦乾就悶著的人。
7. 共用已患有香港腳者的拖鞋、毛巾等。
8. 涉足公共場所者，踏觸公共澡堂、浴池、泳池邊的污水或潮溼未乾的角落。

◎疾病病因：

香港腳的病因是由於足部受到黴菌感染，主要分佈在皮膚角質層並損壞皮膚所造成。黴菌性喜潮溼，生命力相當頑強，只要環境保持在一定的溼度之下，就能夠在嚴苛的高溫或低溫中處於休眠狀態繼續存活。

空氣中原本就存在著各式各樣的黴菌，人體的肌膚如果一直處在潮濕狀態，便很容易招來黴菌上身，而全身上下的皮膚，又以足部最容易被黴菌相中，因為腳掌排汗不易，且經常包覆在閉塞的鞋中，是黴菌滋生、繁殖的溫床。

當黴菌大量繁殖、孵化並入侵足部皮層，便誘發香港腳。此時，常會在足底或趾間長出水小泡、或是搔癢難耐抓破皮，致使足部皮膚潰爛流膿，更甚者會因繼發性細菌感染導致蜂窩性組織炎。

黴菌的菌絲毛具吸附力，會緊緊吸勾在組織細胞上，其鞭毛是它的運動器官，可以行走，所以也可能擴大感染至身體其他較陰溼的部位，像是腋下、腹股溝等。

醫學檢查的方式為：取患部水皰的皰壁或深層皮屑進行黴菌鏡檢，如果在其中發現菌絲與孢子，就算確診。

◎預防與治療：

1. 經常保持足部清潔乾爽，出汗的腳要盡量想辦法保持通風、透氣。
2. 洗澡時，應仔細清洗趾縫。洗完澡後，記得把腳完全擦乾，特別留意趾間。
3. 平日穿著，選擇適當材質的襪子：純棉或純羊毛的襪子比較容易吸汗；也盡量避免長時間穿著排汗不佳的褲襪。
4. 穿透氣良好的鞋；尤其是已罹患香港腳者，合成皮或塑膠、橡膠成分的鞋類應盡量避免，如果能穿涼鞋最好，若礙於場合的關係，可選擇天然材質像是布鞋等取而代之，好讓雙腳呼吸。
5. 勤換鞋襪，避免每天穿同一雙鞋，鞋墊也要定期更換。天生趾縫緊密的人，可適時用衛生紙夾在趾間以利吸汗。
6. 避免使用他人的拖鞋、浴巾、擦布等。
7. 少去公用澡堂或泳池、按摩池，減少被傳染的機會。
8. 家中如果有人已患有足癬，最好能夠隔開彼此的鞋子、襪子、毛巾等，避免共用衛生器具和寢具。

◎永久保健之道

※蘆薈蜂膠膏＋永久蘆薈膠

1. 蘆薈膠是多重用途，保濕、消炎、消腫、止痛、止癢、止血。
2. 蜂膠膏添加蜂膠，天然抗生素，抗菌力佳〈沒有類固醇的副作用〉，減少皮膚細菌感染。添加甘菊，可鎮定皮膚，消除皮膚紅腫等不適感。
3. 蘆薈含木質素、黏多醣體、酵素的綜合滲透作用，幫助有效成份快速滲透吸收。
4. 蘆薈含胺基酸、礦物質、黏多醣體，是天然保濕因子，加強保濕。
5. 蘆薈含胺基酸、礦物質、黏多醣體，可幫助皮膚或傷口保持適當濕潤，有益於肉芽組織及上皮組織增生，促進傷口癒合。
6. 蘆薈含特拉歸農綜合體，可制菌及舒緩皮膚腫脹、疼痛等不適感，減少皮膚腫、痛、癢等不適，減少細菌感染。
7. 蘆薈含胺基酸、礦物質、維生素、黏多醣體、酵素，另添加尿囊素、維生素A、E，修復受創細胞及細胞再生, 消除皮膚瑕疪，及小傷口癒合。
8. 蘆薈蛋白分解酵素可去除多餘角質，且有助於傷口異物的分解, 具清潔的作用。
9. 蘆薈胺基酸、黏多醣體具促進膠原蛋白合成作用，而蘆薈酵素〈蛋白分解酵素〉具有分解多餘膠原組織作用，此『合成---分解』交互作用，可使疤痕較平整，酵素又可淡化疤顏色, 有疤痕顏色淡化及平整。