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身上12個「原始點」，按一按就鬆筋解痛!
圖解健康 你有聽過原始點嗎? 「原始點醫學」是張釗漢醫師歸納出來的，說明「人類之所以會有疾病是因為自身有「體傷」以及「內外熱源不足」。根據《張釗漢原始點基金會》網站的整理，人體病痛的根源皆來自脊椎兩邊範圍的7處原始點(含手、腳合計有11個原始點，文中的圖例將手背部分的更詳細因此有12個原始點)。
原始點是運用身體上最重要的關鍵位置，適當的推揉，可有效快速的緩解不適感!假如你有頭痛的症狀，就可以找出頭部原始點來按壓，可以有效的緩解身體不適症狀!
12個原始點
- 頭部原始點
- 位置：耳後骨旁及枕骨下沿
- 涵蓋身體不適範圍：頭部所有症狀
- 頸部原始點
- 位置：耳枕骨下沿及頸椎棘突旁兩側
- 涵蓋身體不適範圍：
- 頸部、肩膀至鎖骨之所有症狀 肩部原始點
- 位置：肩胛崗下及肩胛骨上
- 涵蓋身體不適範圍：肩峰、肩前、腋下、側胸、及上臂至肘骨上沿之所有症狀
- 上背部原始點
- 位置：上背部棘突旁兩側
- 涵蓋身體不適範圍：上軀幹(除鎖骨、肩峰、肩前、腋下、側胸以外)及小腿肚之所有症狀
- 下背部原始點
- 位置：下背部棘突旁兩側
- 涵蓋身體不適範圍：下軀幹之所有症狀
- 肘部原始點
- 位置：肘後約一指長
- 涵蓋身體不適範圍：肘骨至手背及掌根之所有症狀
- 手背部原始點
- 位置：掌骨肩 拇指原始點
- 位置：拇指掌骨旁
- 涵蓋身體不適範圍：手背原始點相對應之手掌心及手指之所有症狀
- 薦椎部原始點
- 位置：薦椎棘突旁兩側
- 涵蓋身體不適範圍：
- 薦椎部原始點最高點至臀橫紋以上之所有症狀
- 臀部原始點
- 位置：同側臀部骨旁
- 涵蓋身體不適範圍：從臀橫紋及腹股溝以下至踝關節下沿所有症狀
- 踝部原始點
- 位置：內踝、外踝兩處，前者為主，後者為輔。原始點在內、外踝骨下緣骨縫處，各承開口向上的半圓形。內踝還可沿脛骨內側緣向上延伸約一食指長
- 涵蓋身體不適範圍：足背內、外側及足底中後段
- 足背部原始點
- 位置：足背蹠骨間
- 涵蓋身體不適範圍：足背原始點相對應之足底前端至腳趾之所有症狀
圖的位置僅提供參考，詳細位置可以二個人來互相按壓，以此得知那些點的「位置」，如果擔心推揉的點到底對不對，只要被推的人感受到那個位置又痠又痛的，大概都是有狀況的地方!
被人推揉過的感覺，與幫人推揉時手肘的觸感，經由二人互動討論，就可以很快找到痛點!
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