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Le corpus hippocratique
Le corpus hippocratique
Issue d’Hippocrate (médecin grec du 5ème siècle avant JC et père de la médecine occidentale), la naturopathie a pour fondement éthique le corpus hippocratique dont les cinq premiers principes sont :
Issue d’Hippocrate (médecin grec du 5ème siècle avant JC et père de la médecine occidentale), la naturopathie a pour fondement éthique le corpus hippocratique dont les cinq premiers principes sont :
Minimiser les effets secondaires et éviter de supprimer les symptômes
Minimiser les effets secondaires et éviter de supprimer les symptômes
Les symptômes d'une maladie (la fièvre, par exemple) peuvent être des manifestations d'un processus de guérison. Leur suppression, pure et simple, peut causer plus de tort que de bien. Les interventions thérapeutiques doivent donc favoriser le processus naturel de guérison et non le contrer.
Les symptômes d'une maladie (la fièvre, par exemple) peuvent être des manifestations d'un processus de guérison. Leur suppression, pure et simple, peut causer plus de tort que de bien. Les interventions thérapeutiques doivent donc favoriser le processus naturel de guérison et non le contrer.
Guérir naturellement : l'énergie vitale promeut la santé et fournit la force d'auto-guérison
Guérir naturellement : l'énergie vitale promeut la santé et fournit la force d'auto-guérison
Le corps possède la capacité inhérente de préserver la santé et de la rétablir lorsqu'il l'a perdue. Le thérapeute facilite l'accès à ces forces en cherchant et en supprimant les obstacles qui s'y opposent.
Le corps possède la capacité inhérente de préserver la santé et de la rétablir lorsqu'il l'a perdue. Le thérapeute facilite l'accès à ces forces en cherchant et en supprimant les obstacles qui s'y opposent.
Identifier les causes des problèmes et les traiter avec des méthodes naturelles
Identifier les causes des problèmes et les traiter avec des méthodes naturelles
Chercher la cause de la cause de la cause car le rétablissement de l'équilibre naturel ne peut se faire qu'en travaillant sur les causes à l’origine de la dysharmonie.
Chercher la cause de la cause de la cause car le rétablissement de l'équilibre naturel ne peut se faire qu'en travaillant sur les causes à l’origine de la dysharmonie.
Diminuer les surcharges et favoriser l'élimination des toxines
Diminuer les surcharges et favoriser l'élimination des toxines
Les humeurs s’encrassent et sont à l’origine des problèmes de santé. Les déchets (ou toxines) qui ne sont pas éliminés naturellement induisent la maladie (théorie de la toxémie). Ces toxines proviennent de l'extérieur (mauvaise alimentation, pollution, excitants, médicaments, cosmétiques…) ou de l'intérieur (carences, sédentarité, stress, dysfonctionnements du foie, des poumons, des reins, des intestins, mauvaise attitude mentale ou émotive).
Les humeurs s’encrassent et sont à l’origine des problèmes de santé. Les déchets (ou toxines) qui ne sont pas éliminés naturellement induisent la maladie (théorie de la toxémie). Ces toxines proviennent de l'extérieur (mauvaise alimentation, pollution, excitants, médicaments, cosmétiques…) ou de l'intérieur (carences, sédentarité, stress, dysfonctionnements du foie, des poumons, des reins, des intestins, mauvaise attitude mentale ou émotive).
Apprendre à prendre soin de soi et à prendre en charge son propre processus de guérison
Apprendre à prendre soin de soi et à prendre en charge son propre processus de guérison
Le naturopathe doit expliquer que la maladie est le fruit d'un ensemble d'interactions entre les plans physique, mental, émotionnel et spirituel, et que le consultant a la possibilité d’intervenir sur chacun d’eux. Il transmet les bonnes habitudes alimentaires afin d’obtenir tous les nutriments nécessaires à la santé. Et conseille pour agir sur l’environnement et le mode de vie afin de maximiser les forces et le bien-être et, ainsi, réduire les risques de maladie.
Le naturopathe doit expliquer que la maladie est le fruit d'un ensemble d'interactions entre les plans physique, mental, émotionnel et spirituel, et que le consultant a la possibilité d’intervenir sur chacun d’eux. Il transmet les bonnes habitudes alimentaires afin d’obtenir tous les nutriments nécessaires à la santé. Et conseille pour agir sur l’environnement et le mode de vie afin de maximiser les forces et le bien-être et, ainsi, réduire les risques de maladie.
Les 5 concepts fondateurs
Les 5 concepts fondateurs
La naturopathie se base sur les cinq piliers qui sont :
La naturopathie se base sur les cinq piliers qui sont :
La force vitale est à l'origine de la vite, de la régénération et de la guérison
La force vitale est à l'origine de la vite, de la régénération et de la guérison
Cette force vitale (vis medicatrix naturae), « Qi » en Chine, « Ki » au Japon, « Prana » en Inde est à la source des capacités d’auto-guérison et d’auto-régénération. Le but de la naturopathie est d’aider l’organisme à amplifier et régénérer cette force vitale.
Cette force vitale (vis medicatrix naturae), « Qi » en Chine, « Ki » au Japon, « Prana » en Inde est à la source des capacités d’auto-guérison et d’auto-régénération. Le but de la naturopathie est d’aider l’organisme à amplifier et régénérer cette force vitale.
Victimes d'encrassements, les humeurs ont besoin de purification
Victimes d'encrassements, les humeurs ont besoin de purification
Les humeurs (5,5 litres de sang et 28 litres de lymphe intracellulaire (cytoplasme), lymphe extracellulaire interstitielle et lymphe canalisées dans les vaisseaux sanguins) transportent les nutriments mais aussi les déchets provenant de notre métabolisme. Victimes d’encrassements, elles ont besoin de purification : drainages, diètes, détox, …
Les humeurs (5,5 litres de sang et 28 litres de lymphe intracellulaire (cytoplasme), lymphe extracellulaire interstitielle et lymphe canalisées dans les vaisseaux sanguins) transportent les nutriments mais aussi les déchets provenant de notre métabolisme. Victimes d’encrassements, elles ont besoin de purification : drainages, diètes, détox, …
Vivre sainement : un mode de vie à réapprendre
Vivre sainement : un mode de vie à réapprendre
L’hygiénisme est un mode de vie. Il faudrait manger, boire, respirer, bouger, dormir sainement, à l’air pur et au soleil. Mais notre mode de vie moderne rend l’application de ces préceptes plus difficile. Adapter notre alimentation à nos besoins en faisant attention à la qualité et à la quantité ; stimuler le corps et la circulation d’énergie par l’exercice physique ; éliminer les toxines par le foie/intestins, les reins, la peau et les poumons ; garder un mental positif et flexible, se libérer des tensions inutiles, lâcher prise et prendre du recul.
L’hygiénisme est un mode de vie. Il faudrait manger, boire, respirer, bouger, dormir sainement, à l’air pur et au soleil. Mais notre mode de vie moderne rend l’application de ces préceptes plus difficile. Adapter notre alimentation à nos besoins en faisant attention à la qualité et à la quantité ; stimuler le corps et la circulation d’énergie par l’exercice physique ; éliminer les toxines par le foie/intestins, les reins, la peau et les poumons ; garder un mental positif et flexible, se libérer des tensions inutiles, lâcher prise et prendre du recul.
Chercher la cause de la cause de la cause
Chercher la cause de la cause de la cause
Le causalisme est le mouvement stipulant qu’il faut chercher les causes profondes des troubles avant de s’occuper du symptôme apparent. Trouver la cause de la cause de la cause permet de vraiment « gai-rire » (et non de « soi-nié » !)
Le causalisme est le mouvement stipulant qu’il faut chercher les causes profondes des troubles avant de s’occuper du symptôme apparent. Trouver la cause de la cause de la cause permet de vraiment « gai-rire » (et non de « soi-nié » !)
Traiter la personne dans sa globalité
Traiter la personne dans sa globalité
L’holisme a pour fondement de traiter la personne dans sa globalité en prenant en compte ses différents plans : physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel, socioculturel, … Ces plans sont en interactions permanentes et doivent s’équilibrer pour atteindre l’harmonie et ainsi la pleine santé.
L’holisme a pour fondement de traiter la personne dans sa globalité en prenant en compte ses différents plans : physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel, socioculturel, … Ces plans sont en interactions permanentes et doivent s’équilibrer pour atteindre l’harmonie et ainsi la pleine santé.
Les tempéraments hippocratiques
Les tempéraments hippocratiques
L’homme se compose de son héritage génétique (la constitution), de ce qu’il acquière tout au long de sa vie (le tempérament) et de ses faiblesses influencées par son mode de vie (la diathèse). Hippocrate a établi 4 tempéraments fondamentaux reliés aux :
L’homme se compose de son héritage génétique (la constitution), de ce qu’il acquière tout au long de sa vie (le tempérament) et de ses faiblesses influencées par son mode de vie (la diathèse). Hippocrate a établi 4 tempéraments fondamentaux reliés aux :
- 4 éléments : eau, air, feu, terre
- 4 éléments : eau, air, feu, terre
- 4 états de la matière : humide, chaud, sec et froid
- 4 états de la matière : humide, chaud, sec et froid
- 4 humeurs : le flegme ou lymphe (correspondant à l’eau), le sang (air), la bile jaune (feu), et la bile noire ou atrabile (terre)
- 4 humeurs : le flegme ou lymphe (correspondant à l’eau), le sang (air), la bile jaune (feu), et la bile noire ou atrabile (terre)
- 4 instincts dominants : matériel, vital, moteur et psychique
- 4 instincts dominants : matériel, vital, moteur et psychique
- 4 systèmes anatomiques fondamentaux : digestif, respiratoire, ostéo-musculaire, nerveux
- 4 systèmes anatomiques fondamentaux : digestif, respiratoire, ostéo-musculaire, nerveux
D’après Hippocrate, la prédominance d’une humeur chez un être est à la source du type de maladie auquel il sera exposé. Elle donnera des indications sur la façon de le soigner et permettra aussi d’en conclure le caractère (ou tempérament) de cet être. Ainsi la prédominance :
D’après Hippocrate, la prédominance d’une humeur chez un être est à la source du type de maladie auquel il sera exposé. Elle donnera des indications sur la façon de le soigner et permettra aussi d’en conclure le caractère (ou tempérament) de cet être. Ainsi la prédominance :
de la phlegme = tempérament lymphatique = peu émotif et nonchalant
de la phlegme = tempérament lymphatique = peu émotif et nonchalant
du sang = tempérament sanguin = cordial et communicatif
du sang = tempérament sanguin = cordial et communicatif
de la bile jaune = tempérament bilieux (dit aussi colérique) = entreprenant et autoritaire
de la bile jaune = tempérament bilieux (dit aussi colérique) = entreprenant et autoritaire
de la bile noire = tempérament nerveux (dit aussi mélancolique) = critique et réfléchi.
de la bile noire = tempérament nerveux (dit aussi mélancolique) = critique et réfléchi.
De ce fait, les 4 tempéraments hippocratiques sont :
De ce fait, les 4 tempéraments hippocratiques sont :
- Lymphatique : eau – hiver – lymphe – froid – humide ==> Je suis donc je suis = agir avec douceur
- Lymphatique : eau – hiver – lymphe – froid – humide ==> Je suis donc je suis = agir avec douceur
- Sanguin : air – printemps – sang – chaud – humide ==> Je suis donc je séduis = agir avec empathie
- Sanguin : air – printemps – sang – chaud – humide ==> Je suis donc je séduis = agir avec empathie
- Bilieux : feu – été – bile – chaud – sec ==> Je suis donc je fais = agir avec autorité
- Bilieux : feu – été – bile – chaud – sec ==> Je suis donc je fais = agir avec autorité
- Nerveux : terre – automne – atrabile – froid – sec ==> Je suis donc je pense = agir en démontrant
- Nerveux : terre – automne – atrabile – froid – sec ==> Je suis donc je pense = agir en démontrant
L’homme possède une combinaison des 4 tendances mais elles s’imbriquent différemment selon l’inné et l’acquis. En fonction de l’âge, les tendances évoluent. Pour déterminer le tempérament et ainsi comprendre les forces et faiblesses du consultant, il faut se baser sur la morphologie, caractéristiques physiques, puis sur le comportement, caractéristiques psychiques. Mieux connaître la personne permet de mieux l’aider.
L’homme possède une combinaison des 4 tendances mais elles s’imbriquent différemment selon l’inné et l’acquis. En fonction de l’âge, les tendances évoluent. Pour déterminer le tempérament et ainsi comprendre les forces et faiblesses du consultant, il faut se baser sur la morphologie, caractéristiques physiques, puis sur le comportement, caractéristiques psychiques. Mieux connaître la personne permet de mieux l’aider.
Une fois le tempérament dominant défini, le praticien peut plus facilement comprendre les besoins du corps et définir les cures qui seront les plus adaptées au consultant. Il faudra alors associer les activités, exercices physiques, techniques naturopathiques, aliments, plantes, épices, modes de cuisson favorables à son équilibre. Chacun est unique et les différentes techniques doivent toujours être adaptées.
Une fois le tempérament dominant défini, le praticien peut plus facilement comprendre les besoins du corps et définir les cures qui seront les plus adaptées au consultant. Il faudra alors associer les activités, exercices physiques, techniques naturopathiques, aliments, plantes, épices, modes de cuisson favorables à son équilibre. Chacun est unique et les différentes techniques doivent toujours être adaptées.
Cabinet de naturopathie – Estelle Pomeyrol – 55 chemin de la croze – 38690 Belmont – Isère
Cabinet de naturopathie – Estelle Pomeyrol – 55 chemin de la croze – 38690 Belmont – Isère
Siret : 53921382700022 - Agréée par l’Association Professionnelle des Naturopathes Francophones
Siret : 53921382700022 - Agréée par l’Association Professionnelle des Naturopathes Francophones
La naturopathie est une technique non conventionnelle visant à gagner en vitalité et à accéder à plus de bien-être. Le naturopathe est un éducateur en hygiène et qualité de vie. Ses conseils ne remplacent pas ceux d’un Docteur en médecine et ne prétendent à aucun traitement de maladie. Ils ne peuvent donner droit à aucun remboursement de la part de la sécurité sociale.
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