Učni cilji 

Vaditi aktivno poslušanje za boljše razumevanje.

Izgraditi empatijo za izboljšanje odnosov.

Učinkovito uporabljati tehnike za obvladovanje konfliktov.

Uporaba neverbalnih znakov za jasnejšo komunikacijo.

Samozavestno izražanje potreb z asertivno komunikacijo.

Pregled modula

Modul poudarja ključno vlogo komunikacije pri duševnem blagostanju. Ta modul se osredotoča na aktivno poslušanje, empatijo, konstruktivno obvladovanje konfliktov, neverbalne namige in asertivno komunikacijo ter udeležence usposablja za izboljšanje medsebojnih odnosov v osebnem in poklicnem okolju. 

Te veščine so ključne za obvladovanje stresa, vzpostavljanje zaupanja in spodbujanje pozitivnih odnosov. Z mešanico praktičnih vaj, igranja vlog in refleksivnih dejavnosti bodo udeleženci pridobili orodja za ustvarjanje bolj zdravih in smiselnih povezav, s čimer bodo povečali svojo odpornost in prispevali k podpornim okoljem.

Digitalna predstavitev

Metode vključevanja

Scenariji iger vlog za vadbo komunikacijskih spretnosti

Spodbude za razpravo za sodelovanje med vrstniki

Interaktivni kvizi za takojšnjo povratno informacijo

Refleksivne vaje za pisanje dnevnika

Skupinske dejavnosti z vodenimi povratnimi informacijami

Refleksija in povratna informacija

S katerimi izzivi ste se soočili pri uporabi asertivne komunikacije?

Kako so neverbalni znaki vplivali na nedavno interakcijo, ki ste jo imeli?

Opišite konflikt, ki ste ga konstruktivno rešili. Katere strategije so bile učinkovite?

Kako lahko te komunikacijske spretnosti uporabite za izboljšanje svojega počutja?

Kakšna spoznanja ste pridobili o svojem slogu komuniciranja z igranjem vlog?

Nasveti za izvajalca

Spodbujajte udeležence, da v razpravah delijo svoje misli.

Dejavnosti vodite po korakih in preverite vsako skupino.

Bodite pozitivni in podporni ter po potrebi ponudite pomoč.

Uporabite vodnik, ki ga je mogoče prenesti, ali video vadnico, ki prikazuje, kako voditi dejavnosti.