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Avec le confinement, la vie physique se transforme. Découvrez la nouvelle forme de pratique sportive à faire à la maison seul ou en famille.
A LA MAISON ON GARDE LA FORME
A LA MAISON ON GARDE LA FORME
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RELEVE LES DEFIS
RELEVE LES DEFIS
PRET A RELEVER LES DEFIS ?
PRET A RELEVER LES DEFIS ?
LES PVP EPS 17 te défient !
LES PVP EPS 17 te défient !
Seras tu prêt à le relever ?
étape 1 > Clique sur la photo et découvre les défis à réaliser
étape 2 > Quand tu as réussi un défi envoie le :
CLIQUE ICI POUR ENVOYER TON DEFI
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DEFI PVP EPS 17
DEFI PVP EPS 17
CHOISIS TON DEFI
DEFI ELEVES
DEFI ELEVES
CHOISIS TON DEFI
DANSE AVEC MARK
DANSE AVEC MARK
DANSE ET BONNE HUMEUR
DANSE ET BONNE HUMEUR
Cliquez et suivez les pas de Mark - PVP de l'école Boursault
Du Hip-hop à la country, Mark fait voyager ... même dans un petit espace, toutes les danses proposées sont possibles - let's dance !
LE CIRQUE A LA MAISON avec alex
LE CIRQUE A LA MAISON avec alex
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jongle malin
jongle malin
Cliquez et jonglez avec Alex - PVP de l'école Lemercier
Deviens clown de bronze, d'argent, d'or voir même de diamant !!! :-)
Tuto pour fabriquer des balles de jonglage avec des chaussettes, vieilles, trouées, seules
Tuto pour fabriquer des balles de jonglage avec des chaussettes, vieilles, trouées, seules
Vous avez profité du confinement pour faire le tri dans les placards ?Vous avez trouvé plein de chaussettes orphelines et/ou trouées ?Ne les jetez pas !, on en fait des belles balles de jonglage, qui ne feront aucun bruit, qui auront la taille que nous souhaitons pour jongler avec le clown confiné…C’est parti ! - Prendre une chaussette haute- La remplir d’une poignée de riz (autant que peut en contenir la main de l’enfant)- Serrer avec un lien (ficelle, élastique, …)- Retourner la chaussette sur la boule formée et renouer avec un lien- Couper le surplus- Découper des lanières dans vos chaussettes dans la largeur- Enfiler les lanières en les croisant par-dessus la boule jusqu’à la taille voulue- Jongler !!!
ENVIE DE SUER avec herve
ENVIE DE SUER avec herve
circuit cardio decontracte
circuit cardio decontracte
Cliquez et bouge avec Hervé - PVP de l'école Truffaut et Rostropovich
Plusieurs niveaux de pratique vous sont proposés - choisissez
Décontraction garantie pour un maximum d'effort ;-)
PARENTS c'est pour vous :)
PARENTS c'est pour vous :)
BOUGEZ EN DUO avec ludo
BOUGEZ EN DUO avec ludo
CIRCUITS ADAPTES
CIRCUITS ADAPTES
Ludovic - PVP de l'école Cesbron et Legendre te propose de bouger à 2Les circuits s’effectuent en 3 tours 3 niveaux de difficulté :- Niveau débutant ( 30 secondes par exercice ) - Niveau intermédiaire ( 45 secondes par exercice ) - Niveau confirmé ( 1 minute par exercice ) Récupération : 1MIN30 entre les tours Faire les exercices sur un tapis de sport pour un meilleur confort Boire de l’eau entre les tours Prendre en compte la morphologie de chacun pour bien effectuer les circuits en DUO
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