repte 2

Practicarem ioga per estirar el cos i relaxar la ment.

REPTE 3

Durant aquesta setmana anem a fer un repte en globus!! Per a superar-ho hem d’aconseguir passar tres proves:

1. Colpejar el globus 12 vegades en la mà dreta sense que ens caiga al terra.

2. Colpejar el globus 12 vegades en la mà esquerra.

3. Colpejar el globus en una mà o l’altra, seure al terra, aixecar-nos i seguir colpejant sense que el globus caiga.

LES FOTOS QUE M'ENVIEU M'ENCANTEN DE LA PRÀCTICA DIÀRIA!!!!

repte 4

COM VAN LES SORTIDES AL CARRER??

Us passe un video d'un possible escalfament, com ja sabeu, nosaltres fem el nostre sempre cada dia però està molt bé ampliar nous exercicis...Us animeu?

repte 5

Anem a realitzar uns exercicis d'estiraments i d'equilibri del cos....ja sé que sortiu i practiqueu el moviment al carrer!!!!!! Quina alegria!!!

repte 6 prActiquem amb pilotesA LES MANS??

Podem crear les nostres pòpies.... I si ens inventem nous jocs ,moviments...

REPTE 7

Una vegada dominem els exercicis que hem anat practicant fins ara, és el moment de coordinar el moviment en dues pilotes i una mà.

Este exercici es diu “LA FONT” i el podem vore en el 1:20 del vídeo. https://www.youtube.com/watch?v=zmuROHa8I08

Comencem en la mà dominant.

Si no hem aconseguit dominar els exercicis anterior cal seguir practicant-los per a poder passar a esta nova variant.

Si aconsegueixes fer “LA FONT” o superar exercicis anteriors envia el vídeo .

SOU MOLT ESPORTISTES!!!!

repte 8

1.El primer repte consisteix a posar-se un rotlle de paper higiènic al cap i sense tocar-lo amb les mans hem d’asseure i tornar a posar-nos de peu evitant que el rotlle caigui.

2. Hem de reproduir la seqüència de gestos en la mà tant ràpid com puguem i sense mirar el model.