Causas del dolor articular en las mujeres
La "artralgia" o dolor en las articulaciones es un dolor o rigidez o incluso hinchazón alrededor de una articulación como las rodillas, las caderas, la espalda, los dedos, etc. Las mujeres tienden a verse afectadas por estos dolores en las articulaciones a medida que envejecen y algunas de las causas del dolor en las articulaciones se enumeran aquí. Cabe recordar antes de enumerar las causas es que cada una de ellas puede ser tratato naturalmente con enerflex medicamento natural.
-Menopausia - Una mujer que llega a la edad de alrededor de 45 o 50 invariablemente sufre algunos cambios hormonales debido al inicio de la menopausia. Durante este período, muchas mujeres a menudo pueden experimentar dolores en las articulaciones debido a algunos desequilibrios hormonales con frecuencia.
-Obesidad: las mujeres que han aumentado demasiado de peso y tienen acumulación excesiva de grasa a menudo descubren que desarrollan dolor en las articulaciones.
-La falta de ejercicio adecuado a menudo puede contribuir a los dolores articulares en las mujeres.
-Algunas mujeres los padecen por motivos hereditarios.
-Cualquier inflamación de la articulación puede causar dolor en la mujer. En estos casos, es importante descubrir la causa de la inflamación.
-El estrés es otro factor importante que se relaciona con las causas del dolor articular en las mujeres.
-Algunos trastornos metabólicos y deficiencias posturales, como estar de pie o sentado durante largas horas, pueden provocar dolor en diversas articulaciones. Mujeres que tienden a estar de pie por largos períodos y que a menudo no se dan cuenta de ningún problema hasta que comienza el dolor.
-Los tumores pueden ser causa de molestias articulares, dependiendo de la localización del tumor.
-Enfermedades óseas
La osteoporosis o pérdida ósea puede ocurrir durante los períodos menopáusicos en las mujeres y es otra razón más por la que las mujeres experimentan dolor en las articulaciones. A medida que se reduce la producción de estrógeno en los ovarios, se produce pérdida ósea y puede causar dolor intenso en las articulaciones.
Las causas del dolor articular en las mujeres se pueden curar fácilmente con algunas medidas preventivas, como hacer ejercicio regularmente en forma de caminar o trotar, hacer yoga o hacer ejercicio en el gimnasio, y ademas ante la aparición de los primeros sintomas comenzar con la aplicación de la crema enerflex medicamento natural. Comer una dieta equilibrada y saludable con una ingesta adecuada de calcio puede mantenerlas fuertes.
Dado que los dolores relacionados con la menopausia ocurren debido a desequilibrios hormonales, tomar medicamentos hormonales complementarios, después de la debida consulta con el médico, puede ayudar bastante. Además, los tratamientos alternativos como la acupuntura o los tratamientos a base de hierbas pueden ser de gran ayuda.
Muchas mujeres han descubierto que un cambio en la dieta proporciona un beneficio y un alivio considerables. Si bien no todas las mujeres experimentan los mismos resultados, los cambios en la dieta implican eliminar más alimentos de origen animal, como carne roja, pollo, queso y reducir su consumo general de grasas, mientras consumen más frutas y verduras. Además, también se debe considerar evitar los alimentos grasos para perder peso, lo que nuevamente previene la aparición de dolor en las articulaciones en las mujeres y la aplicación de enerflex medicamento natural para aliviar los dolores en las articulaciones.
Mientras está de pie durante largos períodos de tiempo, cambiar de postura regularmente también puede ser muy útil para prevenir la rigidez de los dedos y las articulaciones y tomar medidas preventivas como sentarse después de trabajar durante dos horas o más. Tome un descanso de media hora más o menos y luego reanude el trabajo. Esto puede contribuir en gran medida a minimizar estos dolores y molestias, si no a curarlos por completo.
Si bien las causas del dolor articular en las mujeres ocurren, no es algo que no pueda tratarse fácilmente. Las mujeres pueden curarse a sí mismas con solo un poco de ajuste y metodología a su rutina.
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Fuente del artículo: https://EzineArticles.com/expert/Kim_Breske/1041183