Ejercicios en casa #Quédatenecasa

Sesión de EF en casa (3ºA-3ºB)

Saludos chicos/as.

A continuación, os dejo la actividad de esta quincena. En esta ocasión, únicamente tenemos que seguir los pasos del vídeo, donde Josune, gran maestra de EF, nos va a dar una sesión de trabajo para movernos y activar nuestro cuerpo. La sesión dura unos 45 minutos, más o menos lo que duran nuestras clases de EF. Podéis hacerla entera o dividirla en varios días.

NORMAS

  1. Busca un espacio amplio y libre de objetos para evitar golpearte
  2. Ten cerca una botella de agua
  3. Cuantas más personas participen, mejor. Intenta que tus padres/hermanos/abuelos, se unan a ti.

Para superar la actividad, solo tendrás que enviarme una foto o vídeo viendo como lo estás haciendo, al correo samufer92@gmail.com

Un saludo

¡Mi deporte favorito! (11-22 Mayo)

Saludos chicos/as.

La tarea que tenéis que hacer consiste en mandarme un vídeo donde salgáis practicando vuestro deporte favorito en la calle o en el campo; además, en el vídeo también intentad explicarme algo sobre ese deporte (normas, materiales, deportistas famosos, etc).

NORMAS

  • En la fotografía o vídeo deberéis de aparecer con las medidas de seguridad adecuadas (Guantes, mascarilla y distancias de seguridad)
  • PROHIBIDO HACERLO DE FÚTBOL (Hay muchos más deportes, el fútbol ya lo conocemos todos/as) (Running, senderismo, tenis, ciclismo, etc.)
  • Enviar el vídeo o fotografías al correo samufer92@gmail.com

¡Un abrazo!

¡Bailando contra el covid19!

¿Cansados/as de estar encerrados en casa? ¿Qué tal si bailamos un poco?

Para hacer esta actividad solo necesitáis un espacio sin objetos a los que golpear y un lugar para colocar el ordenador o el móvil.

Os voy a dejar varias canciones para que practiquéis. Si os animáis, podéis enviar un vídeo con vuestros bailes con vuestros hermanos/as, padres/madres, etc. (samufer92@gmail.com)

Si queréis encontrar mas canciones, solo tenéis que poner en YouTube, "Just Dance".

Reto viral.mov
Comecocos3Tciclo.pdf

COMECOCOS

¡Buenas tardes chicos/as!

A continuación os dejo una imagen donde el maestro Juan Carlos nos pone varios retos a superar. ¿Seremos capaces de superarlos?

La imagen tenéis que ampliarla pinchando en ella para ver la información completa. Los vídeos, solo tenéis que hacer clic en ellos. !Recordad que hay una actividad (perro de Origami) que es OBLIGATORIA traer cuando volvamos al colegio!

Perro de Origami.mov

Reto Bottle Flip Challenge

Buenas chicos/as.

A continuación, os dejo un reto que ya conocéis y que podéis practicar en casa para pasar el tiempo que nos queda en casa. Os dejo un vídeo de los chicos de Dude Perfect, expertos en hacer todo este tipo de retos.

#10toqueschallenge

Nuevo reto chicos/as. Solo necesitáis un rollo de papel higiénico y mucha habilidad con vuestros pies. El reto consiste en dar 10 toques al rollo sin que este caiga al suelo.

¿Alguien es capaz de dar más de 10 toques?...

¡A entrenar!

Buenas chicos/as. A continuación os dejo una pequeña rutina para mantenernos en forma mientras dura la cuarentena. Podéis hacerla varias veces seguidas si es demasiado sencilla para vosotros. Y sería estupendo que toda la familia participase.