Ce este coachingul cognitiv - comportamental?

Coachingul este un proces colaborativ personalizat, derulat intre coach si un Coachee, ce vizeaza oferirea de suport in stabilirea obiectivelor si catalizarea atingerii scopurilor unei persoane sau echipe. Coachingul reprezinta interventie psihologica (a) in scopul optimizarii performantelor, autocunoasterii si dezvoltarii personale si/sau (b) in scopul preventiei si remiterii dificultatilor emotionale, cognitive si de comportament.

Desi consilierea juridica este specifica juristului, consilierea medicala, medicului, etc., consilierea psihologica este specifica psihologului, coaching-ul, la fel ca si psihoterapia, este mai eterogen, putand fi practicata de mai multi profesionisti (ex., psihologi, economisti, medici), dupa un program riguros de pregatire. S-au dezvoltat organizatii de profil in domeniul coaching-ului, printre care cea mai influenta este Federatia Internationala de Coaching (ICF) care reglementeaza cerintele specifice practicii coachingului de catre profesionisti. La nivelul producerii de cunoastere, au aparut reviste de specialitate care isi propun sa promoveze practicile fundamentate stiintific, cum ar fi The Coaching Psychologist din cadrul unei divizii speciale a British Psychological Society. Procesul de coaching suporta variate denumiri si abordari in functie de particularitatile persoanei (executive coaching – pentru manageri) sau ale grupului Tinta (ex. team coaching – pentru echipe), de scopurile procesului (life coaching – pentru dezvoltarea in plan personal; career coaching – cu focus pe traseul profesional al beneficiarului).

Coachingul cognitiv-comportamental (CBC) reprezinta o combinare teoreticometodologica fundamentata stiintific a interventiilor psihologice comportamentale cu interventiile cognitive, cu aplicatii in optimizare umana, activare a potentialului si performanta. Terapia cognitiv-comportamentala a fost dezvoltata in cadrul domeniului clinic, dovedindu-si eficienta prin intermediul studiilor si cercetarilor stiintifice. Nevoia de 18 Antreprenor pentru viitor Proiect cofinanțat din Fondul Social European prin Programul Operațional Capital Uman 2014-2020. adaptare si modificare a unor tehnici deja validate stiintific in mediul clinic pentru mediul organizational provine din pragmatismul specific acestui mediu, lumea de business fiind orientata pe productivitate, pe cucerirea segmentelor de piata, infrangerea competitiei, cresterea productivitatii, sprijinirea angajatilor in vederea cresterii eficientei si sporirea profitului. Organizatiile mature au descoperit beneficiile investitiilor in vederea identificarii si minimizarii obstacolelor care se interpun in calea atingerii scopurilor, cum ar fi echipe de lucru disfunctionale, managementul ineficient etc. In cele ce urmeaza vom detalia fundamentele abordarii cognitive comportamentale si aplicarea metodelor specifice acesteia in cadrul coachingului cognitiv-comportamental.