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Dra. Nancy Capretz

Dra. Nancy Capretz

Comportamento Humano, Psicologia e Educação

"Uma pessoa que se ‘tornou consciente de si mesma’, por meio de perguntas que lhe foram feitas, está em melhor posição de prever e controlar seu próprio comportamento"

Burrhus Frederic Skinner

Nancy Capretz Batista da Silva

Psicóloga - CRP 05/54348

Olá! Sou Psicóloga, Especialista em Terapia Comportamental pelo ITCR (Instituto de Terapia por Contingências de Reforçamento, Campinas-SP), Mestre e Doutora em Educação Especial pela UFSCar (São Carlos - SP) com Doutorado Sanduíche no Exterior na RMIT-Austrália.

Atendo como psicóloga clínica e presto serviços em psicologia educacional. Além de terapeuta, sou supervisora, professora, palestrante, consultora e conteudista e parecerista de conteúdos científicos. Tenho experiência com pesquisas, ensino, EAD e revisões.

Atendo online. Sou cadastrada no CRP-RJ (05/54348) e no e-Psi, com autorização pelo Sistema Conselhos de Psicologia a prestar serviços psicológicos online realizados por meio de tecnologias da informação e da comunicação.

Serviços

Atendimento online

Há alguns anos, somente o atendimento presencial era possível, tanto pela falta de recursos tecnológicos, como pela falta de evidências sobre a eficácia de outras formas. Hoje, temos de maneira mais acessível e consolidada o uso de smartphones, tablets e computadores que permitem conversar por mensagem escrita, áudios, chamadas por áudio e vídeo, compartilhamento de tela, entre outras tecnologias que permitem trocar de forma instantânea ou dentro de uma flexibilidade de tempo o que for necessário para as interações humanas. Estudos foram desenvolvidos sobre telemedicina e atendimentos online ganharam comprovação científica sobre os benefícios e resultados alcançados. Com problemas enfrentados pelos modos de vida cotidianos (trânsito congestionado, falta de tempo, distância etc.) e pandemias (por exemplo, o distanciamento social como forma de controle da COVID-19), mais necessidades específicas (nascimento de um filho, hospitalização, cuidado de um ente familiar adoecido, viagens etc.), o atendimento online ganhou força e tornou-se uma modalidade essencial. O atendimento online tem o mesmo vínculo, qualidade e ética do atendimento presencial. Quando há necessidade de atendimento presencial, como em casos de catástrofes ou violação de direitos, o psicólogo deve informar seu cliente.

Psicoterapia individual

Atendimento a crianças, adolescentes e adultos com foco nas particularidades de cada fase do desenvolvimento humano. As sessões buscam atender às necessidades específicas que levaram à consulta da especialista e visando relacionamentos saudáveis consigo e com os outros. Dúvidas sobre si, dificuldades, sofrimento devem ser acolhidos com técnicas específicas de saúde mental.

Psicoterapia de casal

A vida a dois escancara diferenças individuais e exige divisão de tarefas e papeis na participação de cada um no relacionamento. Na relação íntima, além da possibilidade de existir conflitos, algumas dificuldades podem surgir, como problemas na comunicação, disfunções sexuais, lidar com as famílias de origem e com amigos, cuidar da casa e dos filhos, estabelecimento de metas e objetivos profissionais, entre outras questões.

Psicoterapia de família

Nas diferentes configurações familiares, existe um papel de cuidado e desenvolvimento que pode gerar dificuldades e conflitos às pessoas. Quando não resolvidos, há possibilidade de prejuízos a todos os membros e sofrimento intenso. Consagrada como instituição principal e de foro íntimo, a família pode precisar de rearranjos que requerem comportamentos diferentes para o bem-estar desse grupo.

Psicoterapia para adolescentes e adultos jovens

Relacionamentos, sexualidade, independência, formação educacional e profissional, trabalho, enfim, são muitas descobertas e mudanças acontecendo ao mesmo tempo na vida de adolescentes e jovens. Ao mesmo tempo que seu corpo passou por transformações, as interações com a família e os amigos são reconfiguradas, exigindo desenvolvimento de comportamentos relevantes para atravessar essa fase com saúde e segurança.

Orientação de pais

A responsabilidade pelo desenvolvimento pleno e saudável de outro ser humano é uma das tarefas mais comuns na vida das pessoas. Essa experiência varia de família para família e em uma sociedade em constante transformação, o apoio profissional pode ser significativo para atualização sobre formas de garantir uma infância suficiente para a formação de um cidadão que tenha condições de sentir bem-estar, enfrentar os deveres e dificuldades do seu contexto e conviver bem em sociedade.

Estimulação precoce

Intervenção planejada para crianças até 5 anos que possuam atrasos globais no desenvolvimento, síndrome de Down, deficiência intelectual, TEA (transtorno do espectro autista), entre outras condições que possam ter impacto negativo no desenvolvimento posterior se não acompanhadas. A intervenção é focada na família, pois o ambiente da criança é sua principal fonte de estimulação. Outros profissionais, além do psicólogo, são necessários.

Psicoterapia para terceira idade

O processo de envelhecimento humano traz necessidades físicas, emocionais e sociais específicas. Pessoas acima de 60 anos precisam lidar com situações que podem trazer sofrimento e dificuldades, podendo beneficiar-se de apoio profissional para desenvolvimento de comportamentos importantes para essa fase da vida. Além disso, questões de saúde, convivência em grupos, cuidados com a mente e o corpo ganham novos contornos em cada fase do idoso.

Psicoterapia em grupo

Embora as questões humanas tenham sua particularidade, nunca enfrentamos dificuldades exclusivas. É comum pessoas diferentes apresentarem problemas parecidos ou interesse em um mesmo tema, como adoção, uso de substâncias, gravidez, criação de filhos, enfrentamento do luto, tratamento de doenças etc. Outras vezes, amigos, colegas de trabalho, co-residentes, entre outros grupos que interagem enfrentam problemas na sua convivência geradas por situações que viveram juntos.

Supervisão

Psicoterapia comportamental

Supervisão para psicólogos para atendimento psicoterapêutico em Psicologia Comportamental embasada na Análise do Comportamento e no Behaviorismo Radical (B. F. Skinner).

Psicologia Educacional e Educação Especial e Inclusiva

Supervisão para psicólogos interessados e/ou trabalhando na área educacional. Assessoria para educadores na área de Educação Especial e Inclusiva.

Desenvolvimento de Pessoas em Instituições

Diversidade e Inclusão

Desenvolvimento de pessoal individualmente ou em grupos em instituições (empresas, escolas, ONGs, hospitais) nos aspectos comportamentais relacionados à diversidade e à inclusão. As habilidades treinadas são relacionadas a interações com pessoas, clientes ou colaboradores, respeitando-se as diferenças. O objetivo é observar e alterar preconceitos e discriminações por meio de reconhecimento por auto-observação, aproximação e conhecimento da temática (racismo, machismo, capacitismo etc.) e percepção de formas mais desejáveis de perceber e interagir.

Relacionamentos Profissionais e Pessoais

Desenvolvimento de pessoal individualmente ou em grupos em instituições (empresas, escolas, ONGs, hospitais) nos aspectos comportamentais relacionados a relacionamentos profissionais e pessoais com clientes e colegas. O objetivo é aprimorar o autocontrole, a comunicação, a tomada de decisões e a resolução de problemas, o que envolve o treinamento de habilidades sociais.

Comunicação assertiva e não-violenta

Desenvolvimento de pessoal individualmente ou em grupos em instituições (empresas, escolas, ONGs, hospitais) nos aspectos comportamentais relacionados à comunicação assertiva e não-violenta com clientes, colaboradores e colegas. O objetivo é avaliar e alterar padrões comunicativos de forma que ocorra de maneira mais eficaz nas diversas demandas e situações.

Ensino

Cursos de Graduação

Docente de diversas disciplinas do curso de Psicologia (ver currículo Lattes) e de cursos que integram Psicologia e Educação Inclusiva na grade curricular.

Cursos de Pós-Graduação

Docente em diferentes cursos em disciplinas ou módulos relacionados à Psicologia, à Psicopedagogia e à Educação Especial e Inclusiva (ver currículo Lattes).

Produção e Revisão de conteúdos

Produção de apostilas, textos e materiais acadêmicos e revisão de artigos, resumos de congressos, apostilas e textos relacionados à Psicologia, à Psicopedagogia e à Educação Especial e Inclusiva.

Orientação Acadêmica

TCC / Monografia

Orientação em elaboração e desenvolvimento de TCC (Trabalho de Conclusão de Curso) de cursos de graduação e de pós-graduação relacionados à Psicologia, à Psicopedagogia e à Educação Especial e Inclusiva.

Mestrado - Processo Seletivo

Orientação vocacional e psicopedagógica para profissionais que pretendem ingressar em programas de pós-graduação stricto sensu (Mestrado) quanto à escolha do Mestrado, organização para o processo seletivo, preparação do currículo Lattes, desenvolvimento do projeto de pesquisa e seleção de bibliografia.

A busca do apoio psicológico

Por que procurar uma psicóloga?

Qualquer questão relacionada ao comportamento humano é digna de análise, mas existem queixas mais comuns que levam as pessoas a buscar uma análise profissional daquilo que estão vivenciando nos aspectos comportamentais, emocionais e psicológicos, como depressão, ansiedade, transtorno alimentar, fobias, estresse, relacionamentos interpessoais e vivências traumáticas. Embora o trabalho clínico seja o mais conhecido, o psicólogo se insere em todos os contextos de vida, como empresas, escolas, hospitais, ONGs etc. Desta forma, busca soluções para problemas que envolvem o comportamento de colaboradores, gestores, professores, alunos, famílias, equipes de saúde, associados e usuários de serviços em geral, levando em consideração os aspectos sociais e culturais que contribuem para a manutenção de dificuldades que se repetem em diversas sociedades.

Desenvolvimento pessoal - Autoconhecimento

Muitas pessoas precisam de mais sentido, respostas e direcionamento para suas vidas, optando pela terapia como forma de compreender melhor como alguns padrões de comportamento se instalaram e se mantêm em seu repertório. A psicoterapeuta ensina melhores descrições sobre si e sobre situações vividas para habilitar previsibilidade e controle ao esclarecer os aspectos das interações consigo, com outras pessoas e com seu ambiente que podem ser modificados.

Depressão

A depressão é frequente e pode afetar qualquer pessoa, sendo a principal causa de incapacidade em todo o mundo. Ela pode causar um grande sofrimento e disfunção no trabalho, na escola ou no meio familiar. Depressão pode levar a doenças físicas e doenças físicas podem levar à depressão. Todos os casos necessitam de acompanhamento psicológico após avaliação médica. Na terapia, a pessoa vai identificar as relações entre seus comportamentos e o ambiente em que vive, a possível perda de reforçadores e exposição a eventos estressores e aversivos, habilidades que precisam ser desenvolvidas, existência de apoio social, entre outras possibilidades.

Ansiedade

A simples forma como vivemos hoje em dia, propicia a ocorrência de ansiedade. Os transtornos de ansiedade se diferenciam do medo ou da ansiedade adaptativos por serem excessivos ou persistirem além de períodos apropriados ao nível de desenvolvimento. Muitos dos transtornos de ansiedade se desenvolvem na infância e tendem a persistir se não forem tratados. A antecipação de acontecimentos e as sensações corporais que acompanham os pensamentos podem trazer prejuízos, além do sofrimento, o que requer uma boa análise da interação da pessoa com seu ambiente para enfrentamento das dificuldades comportamentais.

Transtorno de pânico

É um tipo de transtorno de ansiedade em que ataques de medo ou desconforto intenso alcançam um pico em minutos. É muito comum que as pessoas confundam seus sintomas com problemas físicos, como doenças cardíacas. O desgaste físico e mental e as preocupações recorrentes quanto a novos episódios, o medo de descontrole e de morte, evidenciam a necessidade de um acompanhamento psicológico, mesmo que fatores do contexto estejam contribuindo para o quadro do indivíduo.

Transtornos alimentares

Caracterizados por uma perturbação persistente na alimentação ou no comportamento relacionado à alimentação que resulta no consumo ou na absorção alterada de alimentos e que compromete significativamente a saúde física ou o funcionamento psicossocial. Os tipos são: pica, transtorno de ruminação, transtorno alimentar restritivo/evitativo, anorexia nervosa, bulimia nervosa e transtorno de compulsão alimentar.

Fobias

Medo ou ansiedade acentuados acerca de um objeto ou situação (p. ex., voar, alturas, animais, tomar uma injeção, ver sangue) são um tipo de transtorno de ansiedade. As crianças com fobia podem chorar, ter ataques de raiva, imobilidade ou comportamento de agarrar-se. Nas fobias, o medo ou ansiedade é desproporcional em relação ao perigo real imposto pelo objeto ou situação específica e ao contexto sociocultural. Por ser persistente, duradoura e causar sofrimento clinicamente significativo ou prejuízo no funcionamento social, profissional ou em outras áreas importantes da vida do indivíduo, deve receber apoio psicológico.

Transtornos relacionados ao estresse

Nos transtornos relacionados a trauma e a estressores há exposição a um evento traumático ou estressante, como no transtorno de apego reativo, o transtorno de interação social desinibida, o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), o transtorno de estresse agudo e os transtornos de adaptação. O sofrimento psicológico é expressado por sintomas de ansiedade ou medo ou sintomas anedônicos e disfóricos, externalizações de raiva e agressividade ou sintomas dissociativos.

Síndrome de Burnout

Também conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional, resulta de um estresse físico e emocional crônico. Alguns sintomas do estresse estão presentes, e está relacionado apenas à atividade/ambiente profissional. Com a evolução do quadro, podem surgir transtornos mentais e doenças físicas. Está relacionada ao modo de vida e prioridades desgastantes de algumas ocupações laborais.

Relacionamentos interpessoais

As relações interpessoais estão presentes em diferentes níveis, como mais pessoalmente com família e amigos, ou mais profissionalmente, no trabalho e formações acadêmicas. É comum problemas como demissão ou afastamento familiar ser resultado de relações interpessoais insatisfatórias. Dificuldades nos relacionamentos ocorrem devido a questões pessoais e relacionadas ao contexto de vida. Habilidades podem ser desenvolvidas para ajudar na produção de interações mais satisfatórias.

Sexualidade

As disfunções sexuais se caracterizam por uma perturbação na capacidade de uma pessoa responder sexualmente ou de experimentar prazer sexual. A resposta sexual tem uma base biológica essencial, embora, em geral, seja vivenciada em um contexto intrapessoal, interpessoal e cultural. Portanto, a função sexual envolve uma interação complexa entre fatores biológicos, socioculturais e psicológicos. Muitas vezes uma psicoeducação é necessária.

Nomofobia e transtorno do jogo

Pessoas dependentes de smartphone apresentam desconforto, ansiedade, nervosismo ou angústia quando ficam sem seu aparelho ou quando são privados de seu uso (ficam sem bateria, sem sinal ou sem acesso à internet). Os sintomas são semelhantes aos encontrados em pacientes com outros tipos de dependências químicas e comportamentais. Os comportamentos de jogo, por sua vez, ativam sistemas de recompensa semelhantes aos ativados por drogas de abuso e produzem alguns sintomas comportamentais que podem ser comparados aos produzidos pelos transtornos por uso de substância.

Discriminação

Pessoas que são alvo de preconceito e discriminação, como negros, população LGBTQIA+, deficientes, mulheres, entre outros, podem passar por grande sofrimento. As desigualdades sociais que afetam majoritariamente as minorias sociais exigem enfrentamentos que podem adoecer e fragilizar as pessoas. O acolhimento psicológico e o acompanhamento dos indivíduos para desenvolver estratégias de enfrentamento e superação podem beneficiar vidas em conjunto com mobilizações e mudanças coletivas.

Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) e transtornos relacionados

Obsessões são pensamentos, impulsos ou imagens recorrentes e persistentes que são vivenciados como intrusivos e indesejados, enquanto compulsões são comportamentos repetitivos ou atos mentais que um indivíduo se sente compelido a executar em resposta a uma obsessão ou de acordo com regras rígidas. Relacionam-se com os transtornos de ansiedade. Inclui os transtornos: dismórfico corporal, de acumulação, trico- tilomania (arrancar o cabelo), de escoriação (skin-picking), induzido por substância/ medicamento, devido a outra condição médica, especificado e não especificado (p. ex., transtorno de comportamento repetitivo focado no corpo, ciúme obsessivo).

Obesidade

O excesso de gordura corporal resulta do excesso prolongado de ingestão energética em relação ao gasto energético. Não é um transtorno mental, mas pode estar relacionada com alguns transtornos, como os alimentares e depressão. Uma gama de fatores genéticos, fisiológicos, comportamentais e ambientais contribui para o desenvolvimento da obesidade. Por isso, a psicoterapia visa trabalhar os aspectos comportamentais e ambientais, visando a saúde integral da pessoa.

Transtorno bipolar

Transtorno bipolar e transtornos relacionados estão entre transtornos do espectro da esquizofrenia e outros transtornos psicóticos e transtornos depressivos. A instabilidade do humor vivenciada é acompanhada de prejuízo grave no funcionamento profissional e social. Relacionado ao que se conhecia como transtorno maníaco-depressivo, também pode afetar crianças e adolescentes.

TDAH e transtorno específico da aprendizagem

O transtorno de déficit de atenção/ hiperatividade (TDAH) é um transtorno do neurodesenvolvimento definido por níveis prejudiciais de desatenção, desorganização e/ou hiperatividade-impulsividade. Costuma persistir na vida adulta, resultando em prejuízos no funcionamento social, acadêmico e profissional. Muitas crianças com TDAH apresentam também um transtorno específico da aprendizagem, o qual inclui déficits de aprendizagem nas áreas de leitura, expressão escrita e matemática manifestados, inicialmente, durante os anos de escolaridade formal.

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