Muitas pessoas precisam de mais sentido, respostas e direcionamento para suas vidas, optando pela terapia como forma de compreender melhor como alguns padrões de comportamento se instalaram e se mantêm em seu repertório. A psicoterapeuta ensina melhores descrições sobre si e sobre situações vividas para habilitar previsibilidade e controle ao esclarecer os aspectos das interações consigo, com outras pessoas e com seu ambiente que podem ser modificados.