Autoconhecimento

Conhecer a si mesma também é uma forma de cuidado.

Nem sempre precisamos esperar que algo esteja errado para buscar ajuda.

A psicoterapia também pode ser um espaço para compreender sentimentos, reconhecer padrões, perceber necessidades e desenvolver uma relação mais consciente consigo mesma.

“O que você sente merece ser escutado.”