Ada masanya kita tahu bahawa diri sedang tertekan, tetapi sukar mencari perkataan untuk menerangkannya. Ruang ini membantu anda memahami beberapa tanda yang boleh diperhatikan dan memilih bahan yang ingin diteroka.
Info Kesihatan Mental
Fahami emosi, tekanan dan persoalan lazim tentang kesihatan mental
Ujian Kendiri
Lihat alat saringan dan fahami maksud serta batas keputusannya
Anak & Remaja
Bahan untuk remaja, ibu bapa, penjaga dan guru
Breathing Exercises To Stop A Panic Attack Now _ TAKE A DEEP BREATH.mp4