L' Enseignement : Ce que vous allez apprendre

L'enseignement de Maître Hà ne se limite pas à des techniques de combat : il apprend à comprendre le corps en profondeur — comment les tendons, les fascias, les articulations et la respiration s'unissent dans un mouvement. On y travaille le relâchement, la structure, les liaisons entre les parties du corps, et la circulation de l'énergie par le souffle.

C'est une pratique exigeante, mais accessible dès le premier cours : chaque technique est un outil pour mieux comprendre son propre corps, pas seulement un geste à reproduire.

Techniques et pratique

Le Nhat Nam base ces principes sur ceux des Vo Viet ancestraux. L'utilisation des 5 éléments pour les mains / Bo tay (les termes peuvent être différents pour d'autres styles), pour les jambes / Bo Chan. Les 5 éléments sont les 5 manières de générer l'énergie du mouvement du corps. Les 5 mains de base : poing/Tay Quyen - tigre/Tay Trao - couteau/Tay Dao - serpent/Tay Xa - coude/Tay(quyen) Cho, sont liées aux 5 armes de base.

Une transmission rare, directe et vérifiable

Breizh Nhat Nam n'est pas une école qui a appris le Nhat Nam dans un livre. Notre instructeur Nhat Nam France est le premier pratiquant français formé au Nhat Nam, depuis 2002 au Vietnam, auprès de Maître Trần Mạnh Hà — lui-même formé par Maître Trần Fu Cu, élève direct de Maître Ngô Xuân Bình, maître principal du style.

Philosophie et caractéristiques

La devise du Nhat Nam martial est d'éviter, frapper vite, au bon point, au bon endroit, avec une grande efficacité. Ne pouvant pas rivaliser en force pure, les pratiquants se concentrent sur des techniques permettant d'éviter les attaques de l'adversaire plutôt que de les contrer frontalement.

Le Nhat Nam a étudié avec soin le système de points d'acupuncture sur le corps humain et les remèdes prélevés sur les plantes et les animaux disponibles localement, afin de toucher efficacement les points vulnérables de l'adversaire.

Organisation

Anciennement, Vo Nhat Nam comptait 12 niveaux. Avec les interdictions de pratiquer et la mort des maitres, il ne reste aujourd'hui plus que 9 niveaux. Le reste étant perdu avec les Maîtres anciens et l'évolution de la société. Les connaissances de l'utilisation des armes, des massages, de l'acupuncture et de la nutrition qui ne sont plus indispensables pour les jeunes.

Le Nhat Nam est donc un art martial vietnamien complet qui intègre des techniques de combat à mains nues, l'utilisation d'armes variées et des connaissances médicales traditionnelles comme l'acupuncture.

Le système de ceinture est conçu selon le spectre lumineux. La ceinture noire est réservée au débutant, la rouge à l'étudiant qui commence la pratique. Le blanc est la quintessence qui réunit toutes les couleurs. La ceinture blanche désigne le professeur, la tenue blanche est réservée au maître.

Je me permets d'ajouter une remarque : nous retrouvons dans le concept des couleurs, ainsi que dans leur formulation le principe même de la pensée vietnamienne qu'il sous-entend. Le rouge est la couleur du Vietnam, du sang, du courage, valeur que l'aspirant doit avoir pour entreprendre son initiation. Nous devons parcourir physiquement et dans le temps pour faire l'expérience liée aux différents apprentissages. La finalité, c'est d'être toutes ces couleurs qui s'unissent et non pas d'avoir la ceinture. C'est comme un arbre que l'on coupe, il est le résultat année après année de sa croissance et les stries ne sont que le résultat visible de sa progression.