Anatomie pour le mouvement ®

Ce sont des ateliers thématiques créés autour de l’anatomie, respectueux du corps.

Nous les avons regroupés sous le nom de "Anatomie pour le mouvement ®"

Quatre thématiques seront proposées :

• Abdos sans risques® : pour pratiquer les abdos autrement

• Cervica® : pour retrouver aisance, mobilité et force dans la région du cou

• Périnée et mouvement® : pour tonifier et assouplir le périnée grâce à des exercices sollicitant différentes formes de mouvement

• Sinovi® : une pratique particulièrement axée sur les articulations, pour conserver ou retrouver un glissement fluide et une amplitude de mouvement optimale